免疫力試試人體防御外部病毒侵襲，免除病菌感染的能力。身體的免疫力好，就不容易生病，即使是生病了也好的更快;如果身體免疫力差，就愛生病，容易受到病毒的感染，而且生病之后恢復(fù)的也比較慢。
免疫力的強(qiáng)弱除了自身先天條件的影響之外，可以通過合理的膳食調(diào)節(jié)和多種營(yíng)養(yǎng)的攝入以及積極的鍛煉等方式進(jìn)行提高。
腎病患者發(fā)病后免疫力會(huì)降低，容易感染、感染等癥狀，提高身體的免疫力，不僅能避免腎病加重，還能讓病情恢復(fù)的更快!
一、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是免疫力的核心，也是構(gòu)成生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，人體是由不計(jì)其數(shù)的蛋白質(zhì)發(fā)揮作用，構(gòu)成免疫能力的。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的足量攝入，對(duì)于腎病病友的病情很有幫助。
如果蛋白質(zhì)攝入不足，能量不足，身體的免疫力會(huì)降低，容易感染各種疾病，損傷免疫系統(tǒng)，影響腎病的治療和恢復(fù)。
腎友們要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋類、奶制品、瘦肉、豆類及豆制品等，要根據(jù)病情調(diào)節(jié)攝入的數(shù)量和品類。
二、礦物質(zhì)
礦物質(zhì)也是身體比不可少的微量元素之一，
例如鋅：能增加T細(xì)胞活性和數(shù)量，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的有絲分裂，促進(jìn)機(jī)體免疫功能，缺鋅會(huì)讓免疫功能下降。含鋅食物包括：貝殼類的海產(chǎn)品(牡蠣、扇貝、蟶子等)、紅色肉類、動(dòng)物內(nèi)臟是良好的來源，蛋類、豆類、燕麥、花生、谷物胚芽等也富含鋅。
硒：硒可通過上調(diào)白細(xì)胞介素-2受體表達(dá)，使淋巴細(xì)胞、自然殺傷NK細(xì)胞、淋巴因子激活殺傷細(xì)胞，從而提高免疫功能。含硒的食物有：海產(chǎn)品(魚子醬、海參、牡蠣、蛤蠣等)、動(dòng)物內(nèi)臟(豬腎等)是良好的來源，植物性食物中含的硒因地表含硒的水平差異而不同。
三、維生素
眾多研究表明，多種維生素有提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
像維生素A、維生素D、維生素E、維生素C等都有維持和增強(qiáng)人體細(xì)胞活性和免疫力的作用。尤其是維生素D可以調(diào)節(jié)免疫功能，同時(shí)也有調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷水平，參與骨骼代謝，降低甲狀旁腺激素水平等作用。
維生素A/D/E的主要來源有：動(dòng)物肝臟、魚肝油、海水魚、蛋黃、堅(jiān)果、豆類、種子類及麥胚芽等。維生素C主要從蔬菜水果中可以獲得。
四、植物化學(xué)物
研究表明，植物化學(xué)物中類胡蘿卜素可增強(qiáng)免疫功能以及對(duì)免疫調(diào)節(jié)功能有調(diào)節(jié)作用，蛋白酶抑制劑有免疫調(diào)節(jié)特性，部分黃酮類化合物有免疫抑制作用，皂苷、有機(jī)硫化物、植酸、植物固醇等有增強(qiáng)免疫功能的作用。
五、植物多糖
多糖由許多相同或不同的單糖以α-或β-糖苷鍵構(gòu)成的化合物, 包括淀粉、纖維素、果膠和多聚糖等重要的生物大分子，是構(gòu)成生物體和維持生命活動(dòng)的主要能源物質(zhì)。
眾多研究發(fā)現(xiàn)，黃芪多糖、人參多糖和蛹蟲草多糖等眾多植物多糖具有顯著的免疫活性，可促進(jìn)白細(xì)胞介素和干擾素的生成, 參與神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié), 提高免疫系統(tǒng)對(duì)抗原的識(shí)別能力和機(jī)體免疫系統(tǒng)損傷造成的免疫耐受能力等。
食物來源：廣泛分布于藥食兩用植物、谷類、菌菇類、蔬菜及水果中。
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