我明明熱愛運(yùn)動(dòng)，怎么還會(huì)得脂肪肝？
健身達(dá)人
小瘦子
我已經(jīng)瘦成“一道閃電”了，怎么還會(huì)招惹上“脂肪肝”啊？
近年來，脂肪肝患者人數(shù)不斷攀升
已成為全 ! 球 ! 頭 ! 號(hào) !
肝臟疾病
不少來醫(yī)院體檢的年輕人
看到體檢報(bào)告上“脂肪肝”三個(gè)字后
瞬間懵圈了
這可如何是好
為了讓更多的人了解脂肪肝的相關(guān)知識(shí)
這次小編請(qǐng)到了
我院超聲科毛楓副主任醫(yī)師
為大家科普脂肪肝小知識(shí)
一起來看看吧
專家
介紹
毛楓
超聲科
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，中華醫(yī)學(xué)會(huì)超聲分會(huì)介入學(xué)組委員及秘書，上海市生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)委員。
主持上海市科委及上海市衛(wèi)健委面上項(xiàng)目課題各1項(xiàng)、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院課題，并參與數(shù)項(xiàng)課題研究。以第一作者身份發(fā)表論文近20篇，其中SCI論文2篇。從事超聲工作25年，擅長各器官的超聲造影診斷及介入超聲的診治。
什么是脂肪肝？
脂肪肝，又稱為“脂肪性肝病”，是指過多的脂肪成分非正常積聚在人體肝臟內(nèi)。正常人的肝臟內(nèi)可以含有一定的脂肪，但如果有超過5%的肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性，那可能就出問題咯。
如果你在超聲診斷上看到脂肪肝的診斷，那么多半會(huì)附有“肝臟回聲密集增強(qiáng)，肝內(nèi)管道結(jié)構(gòu)模糊不清，肝臟后方回聲衰減”等超聲圖像說明?？汕f不要“視而不見”哦。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致脂肪肝？
目前常見的原因是肥胖，除了肥胖，其他很多因素，如：飲酒、藥物、自身免疫力、代謝異常、病毒、營養(yǎng)不良等原因都可導(dǎo)致脂肪肝。
在臨床上我們把飲酒導(dǎo)致的脂肪肝稱為酒精性脂肪肝。其他原因?qū)е碌闹靖畏Q為非酒精性脂肪肝。
怎么從超聲檢查角度區(qū)分程度呢？
超聲科醫(yī)生可以根據(jù)肝臟回聲的密集增強(qiáng)程度、肝內(nèi)管道是否顯示清晰以及肝臟后方回聲是否衰減三大征象來判斷嚴(yán)重程度。
當(dāng)超聲圖像上出現(xiàn)以上一個(gè)征象時(shí)，我們稱之為輕度脂肪肝（超聲報(bào)告單上肝脂肪浸潤表示脂肪肝程度較輕，也就是輕度脂肪肝的意思）；出現(xiàn)兩個(gè)征象時(shí)，我們稱之為中度脂肪肝；出現(xiàn)三個(gè)征象時(shí)，我們稱之為重度脂肪肝。
超聲報(bào)告提示脂肪肝，要緊嗎？
該如何處理呢？
一般情況下，超聲報(bào)告脂肪肝無需緊張，只要認(rèn)真對(duì)待，去除病因，如戒酒戒煙，不濫用藥物，調(diào)節(jié)自身免疫力等，都會(huì)有良好的效果。
不過也不能不當(dāng)一回事！有些“輕度脂肪肝”患者不重視，仍肆無忌憚地抽煙喝酒、夜宵燒烤，一不小心就把輕度脂肪肝拖延成中度，中度再到重度，最后導(dǎo)致肝硬化、甚至肝癌！
程度
1
輕度脂肪肝：一般不需要特殊治療，適量控制飲食即可。
2
中度脂肪肝：應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉、改善飲食、控制體重，如果肝功能出現(xiàn)異常，則需一定的藥物控制。
3
重度脂肪肝：高度肥胖患者，需要進(jìn)行藥物治療，必要時(shí)甚至進(jìn)行人工干預(yù)縮胃手術(shù)治療。
那么，怎么才能避免脂肪肝呢？
毛楓副主任醫(yī)師為您
送上 5 條建議：
01
從今天起拒絕高熱量
高熱量食品容易引發(fā)高血糖、高血脂等心血管疾病，膽固醇過高時(shí)，亦會(huì)影響肝臟功能。想要遠(yuǎn)離脂肪肝，就要遠(yuǎn)離奶油、油炸食品等高熱量食品咯。
02
和甜食夜宵少見面
一日三餐定時(shí)定量，少吃甜食和夜宵。愛好飲酒者可通過慢慢減少飲酒量最終達(dá)到戒酒的目的，這是預(yù)防酒精性肝病的唯一有效方法。
03
有氧運(yùn)動(dòng)不可少
形成內(nèi)臟型肥胖的原因中，活動(dòng)過少有時(shí)比進(jìn)食過多更為重要。上班族切忌久坐不動(dòng)哦，建議每周堅(jiān)持150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)（以自身情況為準(zhǔn)）。
04
服用藥物遵醫(yī)囑
肝臟是藥物代謝的主要場所，用藥不當(dāng)極易造成包括脂肪肝、肝酶學(xué)指標(biāo)異常在內(nèi)的藥物性肝損害。用藥時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑。
05
定期健康體檢很重要
每年做一次全方位的體檢，脂肪肝等一系列疾病就有可能做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，有效地阻止肝臟進(jìn)一步纖維和硬化，使肝臟免受損壞。
所以啊~
脂肪肝可不再只是中年人的標(biāo)簽
年輕人也要重視起來
拒絕脂肪肝
我們一起努力！
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