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其實(shí)是炸彈!——頸后部的“富貴包”

——不痛不癢,但別無所謂!

(頸后部的“富貴包”,圖片來源于網(wǎng)絡(luò))


富貴包,其實(shí)是頸胸結(jié)合部(頸7和胸1)的位置,突出的包塊。

自己就能夠摸到。因?yàn)殚L期以來,常見于無需體力勞動(dòng),生活富裕的人,所以被稱為“富貴包”。

肉?脂肪?還是腫塊?

富貴包到底是什么?

頸后部的包塊是肌肉群的腫脹和骨骼的變形聯(lián)合形成,起因是頸椎下段過度前凸,胸椎上段過于后凸。什么情況下會(huì)造成過度凸出?原因很簡(jiǎn)單:長時(shí)間的低頭?。ê氐皖^更甚)。

既然是病癥表現(xiàn),這包塊自然不“富貴”,還有很大的危害。


富貴包的危害:

中醫(yī)說法:大椎凸起,影響心腦血管壽命;大椎穴瘀堵,會(huì)導(dǎo)致虧氣,虧血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部,會(huì)引起頭暈,頭疼,失眠,健忘等癥狀。大椎瘀堵同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉勞損風(fēng)險(xiǎn)增加等。

西醫(yī)說法:引起周圍肌肉的改變,緊張、僵硬甚至產(chǎn)生無菌性炎癥。長期如此,肩頸肌肉覺得緊張僵硬,肩頸不適,容易疲勞,頭暈、眼睛模糊、健忘,有的會(huì)出現(xiàn)麻木甚至胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹等,嚴(yán)重者導(dǎo)致頸椎塌陷,肢體變形。

簡(jiǎn)而言之:“富貴包”危害巨大,是諸多健康隱患,首當(dāng)其沖就是頸椎病。

“富貴包”要怎么辦?

臨床對(duì)“富貴包”并沒有針對(duì)性治療方案,但好在完全可以通過自我調(diào)理解決。

自我調(diào)理:

1.習(xí)慣改變,杜絕長時(shí)間低頭,這個(gè)非常重要。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),點(diǎn)頭,左右搖擺頭,雙臂上舉、外擴(kuò),每天重復(fù)3~5次,每次5~10分鐘,會(huì)有良好的恢復(fù)效果。

3.艾灸大椎,既然鼓包是肌肉腫脹、骨骼變形,那就要改善深層肌肉的循環(huán),使得肌肉、骨骼具備良好的自我修復(fù)環(huán)境,這樣才能從根本上解決隱患。

取穴:大椎穴

大椎穴:在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷處

艾條搭配竹制灸盒,每次45分鐘;

簡(jiǎn)便方案:艾柱搭配隨身灸,每次30分鐘。


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