現(xiàn)代女性特別適合艾灸養(yǎng)生，在中醫(yī)文化中男性屬陽，女性屬陰?！瓣帯?，體質(zhì)多陰冷。而“艾灸”為純陽之性的療法，和女性“陰性”體質(zhì)相配。同時艾灸法本身的“促氣血運行”的作用機理又特別突出，應(yīng)合女性主“血”的生理特性。由此得出，女性施灸效果顯著。
調(diào)節(jié)陰陽
艾草是純陽植物，補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質(zhì)特別有效。陽氣就是維持我們生命的真氣，陽氣弱則多病，陽氣衰則亡。艾灸通過打通穴道，從內(nèi)部為我們的身體補充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，不容易被疾病入侵，身體自然健康。
艾灸背部
溫經(jīng)通絡(luò)
現(xiàn)代女性因為缺乏運動有很多人都有經(jīng)絡(luò)不通暢的現(xiàn)象，表現(xiàn)在指端寒冷，身體容易發(fā)麻等，艾灸時女性最容易出現(xiàn)艾火傳導的現(xiàn)象，這說明艾灸的陽氣和熱力在沿著經(jīng)絡(luò)蔓延，可疏通經(jīng)絡(luò)，理氣活血。
艾灸腹部
調(diào)和氣血
中醫(yī)認為，人之所以可以生龍活虎，離不開血和氣兩種東西。寒邪進入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，使得血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋潤。而如果經(jīng)常用艾條或隨身灸施灸身體上四個重要的穴位，可以迅速補充女性體內(nèi)的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉(zhuǎn)正常的功效。
艾灸身體
女性艾灸，好處多多
女性在冬季做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預(yù)防感冒和各種婦科疾病。經(jīng)常做艾灸的女性會發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯改善，皮膚紅潤細膩，同時艾灸的補益作用可以豐胸，排毒作用可以減肥。
對于女性而言做艾灸可以起到全方位的保養(yǎng)作用。用艾灸的適應(yīng)癥：女性手腳冰涼、面色晦暗、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕等。
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