長(zhǎng)沙金水心理咨詢中心主任 文彥南副教授

提問：1、上新課之前您的孩子能有效預(yù)習(xí)嗎？2、放學(xué)回家做作業(yè)前孩子能進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)嗎？3、孩子做作業(yè)時(shí)能記錄做作業(yè)的時(shí)間嗎？4、您的孩子有自己的錯(cuò)題本（改錯(cuò)本）或難題本（好題本）嗎？

學(xué)習(xí)能力三要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、有效的學(xué)習(xí)方法。

連續(xù)30天穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為叫規(guī)范的學(xué)習(xí)行為。規(guī)范的學(xué)習(xí)行為穩(wěn)定達(dá)到100天形成學(xué)習(xí)習(xí)慣。

不同的家庭教育產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)方法，不同的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)決定孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣。

只要抓好學(xué)習(xí)管理的八個(gè)環(huán)節(jié)中的三個(gè)，三個(gè)月后，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)就能提高20個(gè)名次。

計(jì)劃管理環(huán)節(jié)：對(duì)孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間通盤計(jì)劃，哪個(gè)時(shí)間段做什么基本固定，在家也有課程表。

預(yù)習(xí)管理環(huán)節(jié)：頭等重要，是達(dá)成聽課效率質(zhì)量的途徑。讀（花2-3分鐘通讀第二天將要學(xué)習(xí)的教材）、寫（花2-3分鐘在預(yù)習(xí)筆記本上寫下預(yù)習(xí)時(shí)碰到的模糊處、障礙處、思維斷點(diǎn)，以便帶著問題聽課，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)筆記本合一）、練（花2-3分鐘試做課后練習(xí)一）。

聽課管理環(huán)節(jié)：跟老師（只有認(rèn)真預(yù)習(xí)了才能跟上老師的思路，跟老師的目的是抓公共重點(diǎn)如定理定義公式單詞句型等）、抓重點(diǎn)（小學(xué)15分鐘、初中20分鐘、高中30分鐘老師有效講課時(shí)間講重點(diǎn)，必須注意力高度集中，尤其要側(cè)重聽好預(yù)習(xí)時(shí)遇到的不懂的地方、思維的斷點(diǎn)等個(gè)性化學(xué)習(xí)重點(diǎn)、自己的重點(diǎn)）、當(dāng)堂懂（只有課前認(rèn)真預(yù)習(xí)了才能當(dāng)堂懂80-90%，沒預(yù)習(xí)的同學(xué)只能懂50%）。有的同學(xué)喜歡某老師就喜歡這門課程，反之亦然，摻雜了愛屋及烏的情感因素，這是拿自己的前途開玩笑。

復(fù)習(xí)管理環(huán)節(jié)：想（人的記憶是以圖片形式儲(chǔ)存的，復(fù)習(xí)就象放電影，閉眼回想當(dāng)天學(xué)過的內(nèi)容是最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺最好的方法）、查（碰到回想想不起來(lái)的地方趕緊查閱書本、問老師同學(xué)）、說（復(fù)述，把剛才查到問到的知識(shí)再向空氣說一遍。聽明白了不是真明白，講明白了才叫真明白）。

作業(yè)管理環(huán)節(jié)：記錄做每門作業(yè)的起止時(shí)間，限時(shí)高效學(xué)習(xí)。不復(fù)習(xí)不做作業(yè)，不記時(shí)不做作業(yè)，不檢查不做作業(yè)，不小結(jié)不做作業(yè)。

錯(cuò)題管理環(huán)節(jié)：有易錯(cuò)（難）題本才會(huì)考試。錯(cuò)（難）題是選拔題，掌握了易錯(cuò)（難）題就等于抓住了高分。錯(cuò)題本用橫格本，分行寫原題、錯(cuò)因、正確答案和舉一反三（比錯(cuò)因更深層次）、歸納題型、復(fù)習(xí)次數(shù)。錯(cuò)題每隔一月做一遍?？记熬蛯ｉT做易錯(cuò)題，逆向思維，經(jīng)過風(fēng)霜雨雪洗禮，心態(tài)得到調(diào)整，學(xué)習(xí)能力得到提高。

難題管理環(huán)節(jié)：每隔一段時(shí)間就去復(fù)習(xí)難題。寫下原題，自己怎么做的，對(duì)一對(duì)正確答案，做不出再做。只對(duì)答案不動(dòng)腦沒用。拿到難題就問老師同學(xué)沒用。不放過每一道錯(cuò)題，不放棄每一道難題，100%上重點(diǎn)中學(xué)、重點(diǎn)大學(xué)。

考試管理環(huán)節(jié)：審題、理解題意，正確運(yùn)算（作答），忌粗心大意。準(zhǔn)備丟分統(tǒng)計(jì)表，寫下各題型錯(cuò)了多少分，知道什么知識(shí)點(diǎn)有待提高。認(rèn)真去預(yù)習(xí)、聽課，提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

初中二年級(jí)前學(xué)生學(xué)習(xí)處于不自覺階段，初二到高二為半自覺階段，高三為自覺階段。小學(xué)三年級(jí)前的學(xué)習(xí)習(xí)慣與高二的學(xué)習(xí)成績(jī)相關(guān)系數(shù)為0.82,初一的學(xué)習(xí)方法與高二的學(xué)習(xí)成績(jī)相關(guān)系數(shù)為0.90。學(xué)習(xí)習(xí)慣取決于父母的家庭教育，學(xué)習(xí)方法取決于老師的指導(dǎo)。請(qǐng)家長(zhǎng)堅(jiān)持處罰、陪讀、表?yè)P(yáng)、監(jiān)督，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。