夏季是許多水果上市的季節(jié)，水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且味道甜美，孩子們都特別愛吃，在孩子沒有食欲的時候，切點水果給孩子吃，既可以補充孩子體內(nèi)流失的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠打開孩子的胃，讓孩子更有食欲的吃飯。
所以，家里有小朋友的，這2種夏季水果盡量成箱買，別等過季了才來后悔，有營養(yǎng)，又可以消暑。
1.沙漠蜜瓜
顧名思義，就是在沙漠中長出來的蜜瓜，有的人就有懷疑了，沙漠天氣炎熱，蜜瓜也能生長？沒錯的，這種蜜瓜就是生長在甘肅民勤，又叫做民勤蜜瓜。
這種蜜瓜的種植歷史比較悠久，始于清朝光緒年間。據(jù)說，它作為清代貢果，連康熙都被它所治愈，可見它的美味。
民勤雖然炎熱，但是這種地理環(huán)境也是培育優(yōu)質(zhì)蜜瓜的先決條件：晝夜溫差15.5℃，全年162天的無霜期，每天日照時間超過13小時，使得蜜瓜中的糖分得到充分的累積。
民勤蜜瓜最大的特征是：沙甜！純粹的天然甜，一點也不膩，用一個詞來說，就是甜而不膩。
它相對于其他的蜜瓜而言，還有其它的一些特點：耐貯運，光澤艷麗，網(wǎng)紋明顯，瓜型整齊均勻，肉質(zhì)細嫩，汁多味爽，香氣獨特，口感特別好。
外觀是金黃色的，隔著皮都能夠聞到一股天然甜蜜的瓜香味道，切開之后，瓜皮薄且柔軟，香甜的果汁順著刀口流了出來。 咬一口，清甜無比，果肉細膩，瞬間就治愈了夏天的炎熱和煩躁。
2.紅心獼猴桃
如今正是獼猴桃上市的季節(jié)，獼猴桃果肉多汁，甜酸宜人，并且含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，最重要是獼猴桃天生具有豐富的維生素c，是孩子在成長過程種必不可少的營養(yǎng)補充劑，還能夠有效的增加孩子的食欲。
獼猴桃的種類有很多，有人受不了有的獼猴桃酸牙的那種感覺，如果想要吃到甘甜的獼猴桃，那就非四川的紅心獼猴桃莫屬，這個品種是獼猴桃中最甜的。
四川紅心獼猴桃可以說是"果中珍品"，它的個頭雖然沒有普通的綠心獼猴桃大，但是口感吃起來更加的軟糯香甜。
切開它我們可以看到色彩鮮美的果肉上，有以果心為原點的紅色線性狀向果邊散開，咬上一口之后，獼猴桃的甜蜜汁水就迸發(fā)口腔，甜蜜從嘴巴沁到心里，因此，收獲了無數(shù)的粉絲。
獼猴桃還是屬于膳食纖維豐富的低熱量水果，也不用擔心孩子吃多了會發(fā)胖，孩子和大人真的是都百吃不厭。
家里有小朋友，沙漠蜜瓜、紅心獼猴桃這2種夏季水果盡量成箱買，別等過季了才來后悔，因為水果還是當季的才好吃，自然成熟的吃起來才更加的健康和安全。
夏季天氣炎熱，是細菌滋生的季節(jié)，所以在吃水果的時候，要注意以下幾個方面的問題：
1.水果切開之后要盡量現(xiàn)吃，不要隔夜。
2.實在是吃不了的，已經(jīng)切開的水果，要及時用保鮮膜封存好，并冷藏。
3.如果發(fā)現(xiàn)水果已經(jīng)壞了，就不要吃了，因為切掉爛了地方之后，別的地方其實也有可能已經(jīng)讓細菌污染了，這樣的水果一定不要給孩子吃。
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