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最值得你收藏的45種石斛吃法!

【本文由石斛博士原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請保留版權(quán)!】






 


它是千年養(yǎng)生的“長壽仙草”。


它是全身多種疾病的“天敵”,功效價值遠(yuǎn)超名貴滋補(bǔ)品。


它是一代女皇武則天永葆青春的童顏神器,是乾隆皇帝89歲高齡的長壽秘方。


它就是中華“九大仙草”之首,被譽(yù)為“藥界大熊貓”的一味國寶級中藥---鐵皮石斛。



民以食為天,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),鐵皮石斛藥食兩用,將鐵皮石斛加入日常飲食中,邊吃邊補(bǔ),可在不知不覺中達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。


石斛的吃法很多,每天堅持吃石斛,輕輕松松活過100歲。



最值得你收藏的45種石斛吃法!


讓你一次看個夠!



1

《石斛鮮條吃法》

2

《石斛潤燥湯》 

3

《調(diào)理腸胃吃法》

4

《石斛鮑魚鮮湯》 

5

《石斛紅棗汁花卷》

6

《百變石斛茶》

7

《石斛香菇燉雞湯》

8

《霍山石斛吃法》

9

《石斛最佳吃法》

10

《霍山石斛掛須面》 

11

《孕婦開胃吃法》

12

《石斛蓮子粥》

13

《臘八石斛粥》

14

《石斛禁忌》 

15

《石斛鴿子》


功效:進(jìn)補(bǔ)。

16

《石斛雞肉》


功效:護(hù)胃。

17

《石斛楓斗水煮泡茶》


功效:治療干燥綜合癥。

18

《冬筍蘑菇石斛魚頭湯》


功效:降低血脂、護(hù)腸胃。

19

《山竹石斛生魚湯》


功效:潤膚降火、養(yǎng)陰清熱。

20

《石斛榨汁》


功效:養(yǎng)胃益脾、清咽利肺。

21

《川貝石斛雪梨糖水》


功效:潤肺生津、止咳平喘。

22

《黃色石斛水餃》


功效:養(yǎng)胃陰,能滋陰潤胃。

23

《石斛麥冬百合紅棗瘦肉湯》


功效:清熱養(yǎng)胃,生津止渴。

24

《石斛花膠燉瘦肉》


功效:滋補(bǔ)養(yǎng)陰,養(yǎng)胃益氣。

25

《蟲草花石斛湯》


功效:補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥。

26

《石斛麥冬瘦肉紅棗湯》


功效:清熱養(yǎng)胃,生津止渴。

27

《花旗參石斛燉雞腿》


功效:強(qiáng)身健體、提高免疫力。

28

《石斛山藥鴨湯》


功效:降糖、養(yǎng)腎、延年益壽等。

29

《石斛養(yǎng)生湯》


功效:增強(qiáng)食欲、抗氧化、防衰老。

30

《石斛當(dāng)歸烏雞湯》


功效:養(yǎng)血柔肝、延緩衰老,護(hù)卵巢。

31

《花膠石斛燉老雞》


功效:滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津等。

32

《石斛牛油果梨汁》


功效:滋養(yǎng)陰經(jīng)、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯筋骨。

33

《石斛枸杞明目茶》


功效:養(yǎng)肝明目、養(yǎng)顏美容、強(qiáng)筋勁骨。

34

《蟲草石斛燉水鴨湯》


功效:補(bǔ)腎潤肺、養(yǎng)胃生津、降壓、補(bǔ)脾。

35

《石斛松茸烏雞湯》


功效:提高免疫力、滋腎益精、降低血糖等。

36

《石斛暖胃鮮汁》


功效:滋陰生津、補(bǔ)益脾胃、護(hù)肝利膽、降低血糖。

37

《石斛花旗參燉雞湯》


功效:補(bǔ)益脾胃、強(qiáng)筋壯骨、增強(qiáng)體質(zhì)、提升抵抗力。

38

《石斛麥冬瘦肉湯》


功效:清熱養(yǎng)胃,生津止渴、寧心安神、清熱、養(yǎng)肺。

39

《石斛水鴨湯》


功效:清潤滋養(yǎng),補(bǔ)而不燥、清而不淡,特別適合經(jīng)常熬夜的人士。

40

《石斛花旗參燉烏雞》


功效:滋陰補(bǔ)虛、提高免疫力、滋陰潤肺、健脾胃、延緩衰老、養(yǎng)血益腎。

41

《石斛花茶》


功效:輕松遠(yuǎn)離“冬季抑郁癥”,養(yǎng)顏清心,清熱養(yǎng)陰,延緩女性衰老,緩解視力減退。

42

《石斛粥》


功效:養(yǎng)胃生津,滋陰清熱,適用于熱病津傷、心煩口渴;病后津虧、虛熱不退;胃虛隱痛或兼干咳。

43

《石斛銀耳羹》


功效:對于高血壓、血管硬化、肺虛久咳,久病體弱,神經(jīng)衰弱,失眠等癥患者堅持經(jīng)常服用,將會有明顯療效。

44

《蜂蜜石斛鮮汁》


功效:適合免疫功能低下者;亞健康人群;煙酒和夜生活過度人群;女性的美容養(yǎng)顏;腫瘤患者的輔助治療;注重日常生活保健的大眾人群。

45

《石斛楓斗煮茶》


功效:鐵皮石斛味甘淡、微咸,性寒,具生津益胃、養(yǎng)陰清熱之功,主要用于治療熱病傷津,口干煩渴,病后虛熱,陰傷目暗、保護(hù)嗓子等癥。







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