壓力大時(shí)，你會(huì)如何紓發(fā)壓力？大部分地人會(huì)用透過(guò)美食來(lái)消除，因此大吃大喝、暴飲暴食，但靠吃發(fā)洩，小心肥胖上身，讓心情更憂郁！高雄就有一名少婦婚后因婆媳相處、孩子教養(yǎng)等問(wèn)題，壓力暴增，每次情緒一來(lái)就靠狂吃發(fā)洩，5年來(lái)每年增加10公斤，體重直線上升，身材走樣后心情就更差，變差后又繼續(xù)吃，陷入惡性循環(huán)。
義大醫(yī)院精神科顏永杰醫(yī)師表示，因憂郁、焦慮引發(fā)的肥胖比例不低，其中以暴食癥最為典型，這類病患常因心情不好就不想動(dòng)，只靠吃東西解壓，食量是常人的2至3倍，就算不餓也找一堆東西來(lái)吃，但狂吃后有罪惡感，心情更壞，情緒差又繼續(xù)吃，變成惡性循環(huán)。
暴食癥患者需先作好情緒控管 解決情緒后才能有效減重
顏永杰醫(yī)師說(shuō)，此名少婦就是最明顯的例子，她只要與丈夫、公婆發(fā)生沖突后，食量就大增，不只每餐份量加倍、還不停吃零食，日復(fù)一日身材就逐漸走樣，期間她也曾嘗試各種減重方法想讓自己瘦下來(lái)，但始終沒(méi)效；醫(yī)師表示，這類暴食癥患者就算動(dòng)減重手術(shù)，未控制食慾也無(wú)法治本，因此需多管齊下，才能有效控制體重。
顏永杰醫(yī)師建議，暴食癥肥胖病患應(yīng)先做好情緒控制，透過(guò)藥物和心理雙管齊下治療讓生活恢復(fù)常軌，再配合外科手術(shù)，才能有效解決肥胖困擾。
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