太極拳的心法是開啟人的靈性。身體的完整合一與自在無礙，與進入生命的覺性狀態(tài)有著緊密的聯(lián)系，生命有覺性的主宰，每一個當(dāng)下，都是鮮活，流暢的，創(chuàng)生的，身體的守柔順隨，方可明白四達。
神是骨，氣是肉，明白四達就是要虛位，'無之以為用'，則覺性方能進入。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，虛位是無限，是大有，是太極。太極拳的起承開合均來自這個全然(空)，這個虛位是人運作能量的狀態(tài)，就像在海中章魚的游動，它體會旁邊的動，它跟著動，相和,相傾，相隨---進入生命狀態(tài)的自我演化，你要進入身體內(nèi)在去感受能量的相隨，進入微妙的感覺，貼近它，融入它。就像一群候鳥一樣，就像一群魚一樣，在跳生命之舞。在海中，在空中漫游，所有能量都是相隨的，它本來就是這個狀態(tài)的，所以，以我們的覺性來感覺它的律動---相和，相傾，相隨。當(dāng)我們內(nèi)在能量阻塞了，身體也就不舒服，不通也就不能夠相隨了。
容許你的生命可以相生，相隨。如何容許它呢?處無為之事，身心俱忘，你沒有干擾，你進入靈性狀態(tài)，無為就是人的本源的狀態(tài)，在這你可以重新找到生命的律動，重新相生，相隨。
小孩在玩耍時的全身心的投入正是這種靈性的做為，到成人只能是靈光乍現(xiàn)了，靈感的呈現(xiàn)已是那么的希缺和難得了。
太極拳體會的是這種和諧，手舞足蹈，性情率真。對于太極，劉蕺山有過很好的解說：“太極之妙，生生不息而已矣。生陽生陰，而生水火木金土，而生萬物，皆一氣自然之變化，而合之只是一個生意，此造化之蘊也。惟人得之以為人，則太極為靈秀之鐘，而一陽一陰分見于形神之際，由是淆之為五性，而感應(yīng)之涂出，善惡之介分，人事之所以萬有不齊也。惟圣人深悟無極之理而得其所謂靜者之主之，乃在中正仁義之間，循理為靜是也。天地此太極，圣人此太極，彼此不相假而若合符節(jié)，故曰合德?！?div style="height:15px;">
