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新疆白先生薦方：最近，因感冒嗓子干、癢、痛，多方打聽(tīng)，除了吃藥、多喝水外，我還配合使用了一老中醫(yī)介紹的偏方：按摩照海穴緩解咽喉不適，藥物和按摩的雙管齊下，很快就緩解了我嗓子的不適。

總醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師朱強(qiáng)點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)講，經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所疾。咽喉為肺胃所屬，而位于人體腳踝內(nèi)髁尖正下方凹陷處的照海穴屬腎經(jīng)的穴位，腎經(jīng)巡行經(jīng)過(guò)咽喉，具有吸熱生氣的作用，正好能緩解由于外感風(fēng)熱、肺胃實(shí)熱等引發(fā)嗓子疼的熱癥。對(duì)慢性咽痛、咽干、咽癢等咽喉不適的患者都具有一定的療效。還可以配合按摩少商穴(即大拇指內(nèi)側(cè)離指甲0.1寸)和列缺穴(即手腕大拇指一側(cè)，能感覺(jué)到脈搏跳動(dòng)之處)，兩個(gè)屬于肺經(jīng)的穴位，有清咽利喉功效。需要強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)推拿講究得氣，按壓中感到酸、麻、脹就已經(jīng)達(dá)到得氣的效果了，切記不可用蠻力、猛力，不是按得越疼越紫越好。按壓的時(shí)間也不易太長(zhǎng)，5～10分鐘即可，避免因按壓過(guò)量而造成皮膚及軟組織的損傷。