糖尿病患者在醫(yī)院里聽到醫(yī)生叮嚀最多的就是不能再吃含糖量高的食品，否則你的病情將會(huì)……其實(shí)，糖尿病患者有些時(shí)候就是因?yàn)檎`解了醫(yī)生這樣的囑咐，才出現(xiàn)了危險(xiǎn)！要不要吃糖，要看在什么時(shí)候，在一些危急時(shí)刻，可能就是一小塊糖挽救了患者的生命，下面就是個(gè)真實(shí)的教訓(xùn)。

53歲的老王已經(jīng)有10年的糖尿病史了。期間他認(rèn)真吃藥，聽從醫(yī)生的叮囑，血糖一直很穩(wěn)定。今年春天，老王和幾個(gè)伙伴組織去爬山。走之前，老伴囑咐多帶些食物和水。老王認(rèn)為東西太多怎么爬山啊，反正山上也有賣的，就一大早空著手出發(fā)了。大家如期而至。到了山腳下，一人提出要分頭爬看誰(shuí)更快，老王選了一條大路上山了。起初他們之間還不時(shí)地要喊一下對(duì)方，聯(lián)系一下，后來(lái)山高了，彼此就聽不見了。

老王一直處于領(lǐng)先的位置，心中暗喜?？旖窖鼤r(shí)，老王覺得有些不對(duì)勁，四肢無(wú)力，開始出汗、顫抖，感覺自己就快不行了。他想喊同伴，可是已經(jīng)沒有力氣喊出聲音了，再說喊也不一定能聽的到啊。老王很害怕，心想只有聽天由命了。

正在老王絕望之時(shí)，從山上下來(lái)一位60多歲的老人，他比老王上山還要早。詳細(xì)詢問后，老人給老王一塊糖叫老王吃，老王還一個(gè)勁地說自己有糖尿病，不能吃糖。老人說他是糖尿病性低血糖癥，馬上吃塊糖就可以緩解。吃下糖，過了10分鐘，老王好多了，回來(lái)后就找專家咨詢：為什么糖尿病還能吃糖。

專家指出：低血糖癥指由多種原因引起的血糖濃度過低所致的綜合癥。一般以血漿血糖濃度<2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L為低血糖。發(fā)病時(shí)可有心慌、心悸、饑餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗、心率增加、血壓輕度升高等。腦細(xì)胞常因葡萄糖供應(yīng)不足伴有腦缺氧，可由意識(shí)障礙以至昏迷、死亡。初時(shí)精力不集中，思維和語(yǔ)言遲鈍，頭暈、嗜睡，視物不清，步態(tài)不穩(wěn)；可出現(xiàn)幻覺、躁動(dòng)、易怒、行為怪異等精神失常的現(xiàn)象。

造成低血糖原因主要是由降血糖藥物、飲食及運(yùn)動(dòng)三者之間的不平衡引起的，如：

1.使用過量的胰島素或口服降血糖藥。

2.運(yùn)動(dòng)量增加而胰島素劑量沒有調(diào)整，或運(yùn)動(dòng)時(shí)缺乏充足的食物補(bǔ)充。3.在使用降血糖藥物之后，食物的攝取量不足或進(jìn)食時(shí)間不正確。

老王低血糖的原因就是因?yàn)樵缟铣粤硕康慕堤撬幬铮鴽]有考慮到運(yùn)動(dòng)會(huì)降低血糖的緣故，加上自己嫌麻煩沒有帶水和食物，一時(shí)無(wú)助才出現(xiàn)此種癥狀的。那么，在生活中低血糖的預(yù)防有哪些方法呢？

1.飲食要定時(shí)定量；

2.不要空腹運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)；

3.運(yùn)動(dòng)的時(shí)候帶好食物和水；

4.口服降血糖藥品要按醫(yī)生指導(dǎo)，不能自己停藥或加藥，服藥間隔不能太近；

5.胰島素注射要正確，注射后半小時(shí)進(jìn)餐；

6.平時(shí)在口袋里裝兩塊糖以備急用。