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潤燥保濕肉皮小炒 臉蛋就像紅蘋果


一.我愛瞎說:兩口子吃東西要能互補

要是兩口子吃東西的口味一致,生活起來很省事,
你比如,都愛吃紅燒肉,那就燒唄!

要是一個愛吃紅燒肉,另一個愛吃紅燒魚,
就稍微麻煩一點了。

如果有時間的話還好說,就做二個紅燒菜,
就怕沒時間的話,就不太好。

所以,我總不理解,要是異國婚姻,這飯怎么做?。?/div>

我們家不算麻煩,但也不能算簡單,
比如我們兩個都愛吃紅燒肉,應(yīng)該還算是愛好相投。

但是,我愛人喜歡吃紅燒肉,不喜歡吃肉皮,
愛人喜歡吃紅燒魚,但不吃魚頭,
愛吃燉雞,但絕對不吃雞皮,
愛吃肉皮凍,但只吃凍不吃皮。
愛吃螃蟹黃;不愛吃螃蟹肉,
愛吃燒大蝦;不愛吃蝦頭。

問題不大很嚴(yán)重!

但是,黃天不負(fù)有心人啊,
我是戰(zhàn)斗里成長,
經(jīng)過N年的鍛煉,
終于修成正果,
愛人不愛吃的部位,我終于全愛吃了。

所以,倆口子還是互補好,
要是都不吃肉皮,那肉皮還得扔了。

盡量做到,一個人不喜歡吃的,另一個人特愛吃,
這樣就不至于浪費東西了。

二.今日推薦:秋季潤燥五道肉皮小炒(見后面鏈接)

秋燥開始后,吃點肉皮比啥都靈,潤燥保濕很明顯,臉蛋就像紅蘋果!

三.膳道:肉皮入味不油膩的9個要點

1.肉皮:選的肉皮一定要厚,越厚的肉皮越煮越爛,薄的肉皮越煮越硬。
2.泡水:生肉皮冷凍后就像鐵皮,一定要泡足2-6小時的清水,泡至肉皮回軟并使肉皮吸足水分才能保濕。
3.堿煮:肉皮涼水入鍋,水開后放入堿面,轉(zhuǎn)小火蓋蓋煮5分鐘。這一步去異味;去油;讓肉皮回軟。
4.過涼:肉皮撈出迅速泡入涼水中,使油脂更容易用菜刀刮去,方便下一步刮油。
5.去毛:用刮臉刀反復(fù)刮掉肉皮外側(cè)的豬毛。一定要從肉皮的不同方向來回的刮毛,才能刮得干凈。
6.刮油:用菜刀可以掛去肉皮內(nèi)側(cè)的油脂。已經(jīng)很容易了。
7.切絲:將非常干凈的豬皮切成絲。便于下一步入味。
8.入味:肉皮熱水入鍋,依次放入各種調(diào)味料,小火煮20分鐘,使肉皮入味。
9.熱吃:肉皮不好消化,最好趕熱吃。


好了,抓緊上菜吧!


四.上菜:

肉皮炒芹菜

主料:豬肉皮250克

輔料:芹菜100克;香干100克;蔥姜;紅美人椒各少許

調(diào)料:鹽4克;糖2克;胡椒粉1克;醬油1茶匙;蠔油1茶匙;雞精4克;料酒1茶匙;淀粉;白酒1茶匙;花椒10粒;八角2個;堿面1/2茶匙



1.先看看原材料:

肉皮為熟肉皮,待會說熟肉皮的加工過程

 


2.蔥姜切末;其它食材切絲

 


3.肉皮處理第一步:泡水

無論是鮮肉皮還是冷凍過的肉皮,都要視情況泡水2-6小時,充分泡軟,泡透,讓肉皮吸足水分。



4.處理肉皮第二步:堿煮

泡透水的肉皮,涼水入鍋,水開后按照每250克肉皮;1/2茶匙堿面的比例放入堿面。

大火煮開后,小火蓋蓋煮5分鐘。

 


 


5.處理肉皮第三步:過涼

煮好的肉皮立即放入涼水中,便于油脂的去除。



6.處理肉皮第四步:去毛

肉皮煮軟后,用一個廢棄的刮臉刀去毛就很容易了。



7.處理肉皮第五步:去油

用菜刀,將肉皮內(nèi)側(cè)的油脂可以刮干凈。



8.處理肉皮第六步:切絲

 


9.處理肉皮第七步:入味

肉皮開水入鍋,放入250克肉皮;加入鹽2克;雞精2克;白酒1茶匙;花椒10粒;八角2個;蔥姜少許。

小火煮20分鐘。撈出備用。

 


 


10.炒制:

鍋中放油,爆香蔥姜末,放入香干。

注意:香干一定要小火煸足1分鐘,煸到香干表面焦焦的,香干才好吃。

 


11.香干炒焦后,放入芹菜;依次加入1茶匙醬油;1茶匙蠔油;然后要炒勻。

 


 


12.最后加入肉皮絲,再依次調(diào)入1克胡椒粉;2克鹽;2克糖;2克雞精;補充少許清水,炒制片刻。

 


 


13.炒制片刻之后,撒入紅椒絲,勾一個薄芡汁即可出鍋。

 



肉皮炒芹菜



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