教你如何幫孩子戒掉網(wǎng)癮？
2015-04-15 星星英語學(xué)校智慧課堂
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網(wǎng)絡(luò)對于孩子的學(xué)習(xí)來說是有幫助的，但是不少青少年卻上網(wǎng)成癮了，一刻也離不開網(wǎng)絡(luò)。上網(wǎng)成癮不僅會影響孩子的身體健康，還會損害心理健康。有的家長為了讓孩子戒掉網(wǎng)癮，急病亂投醫(yī)，用一些極端方法來治療，不僅不能治療好，有的甚至丟掉了性命。那么怎樣讓孩子戒掉網(wǎng)癮呢?
1、改變對網(wǎng)絡(luò)的認知
一方面要改變患者對網(wǎng)絡(luò)活動的錯誤認知，這可以在一定程度上減輕其網(wǎng)絡(luò)成癮狀況。另一方面，父母更要積極改變自己對網(wǎng)絡(luò)的錯誤認識，認識到網(wǎng)絡(luò)的正向作用，并對網(wǎng)絡(luò)成癮者予以引導(dǎo)。
現(xiàn)在的孩子很注重內(nèi)心的感受，如果父母自身的素質(zhì)低，不懂得教育孩子的正確方法，同時又不懂網(wǎng)絡(luò)知識，只會大罵網(wǎng)絡(luò)是洪水猛獸。這些簡單粗暴的方法，不但不能給孩子建立起治愈網(wǎng)絡(luò)成癮的信心，反而可能強化孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮。
2、參與孩子的網(wǎng)絡(luò)活動
父母陪孩子一起上網(wǎng)，可以幫助孩子從中辨?zhèn)巫R真，汲取精華，去其糟粕。要學(xué)會跟孩子一起玩益智游戲，取得信任和共同語言后，再跟他一起利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)有關(guān)知識。孩子跟你親熱了，興趣也就更廣泛了，家里人有什么問題，他可以利用網(wǎng)絡(luò)得到幫助。孩子從網(wǎng)絡(luò)上得到知識和幫助，家人會覺得很高興，孩子也學(xué)會了正確運用網(wǎng)絡(luò)。
3、適時轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)廣泛的興趣
網(wǎng)絡(luò)已進入生活，孩子喜歡上網(wǎng)聊天、玩游戲也就在所難免。如果硬性禁止他們?nèi)プ?，只會激起他們的逆反心理，適得其反。倒不如因勢利導(dǎo)地適當轉(zhuǎn)移一下孩子的興奮點，效果會更好。
孩子子業(yè)余活動內(nèi)容貧乏，上網(wǎng)聊天、玩游戲就成了孩子的主要生活內(nèi)容。上網(wǎng)時間一長就會成癮，不能自拔，甚至影響學(xué)習(xí)和健康。因此父母要有意識地培養(yǎng)他的興趣愛好。比如給他習(xí)鋼琴，培養(yǎng)音樂素養(yǎng)，假期就讓孩子參加一些球類、繪畫、武術(shù)等培訓(xùn)，課余生活豐富了，興趣廣泛了，也就沒有更多時間去上網(wǎng)，同時又能獲得廣博的知識。
4、適當限制孩子上網(wǎng)的時間
適當限制上網(wǎng)時間也是一個可以采取的方法，使用此法時最好與孩子達成協(xié)議對上網(wǎng)行為約法三章。一是限制網(wǎng)友，一般不加陌生人，添加新好友時，必須經(jīng)父母同意。二是限制時間。每天晚飯后1小時，周六、周日2小時。三是限制內(nèi)容，不準上色情網(wǎng)站，不準玩大型游戲，不準告訴其他人自己的家庭和個人信息，不準約見網(wǎng)友。四是限制地點，控制資金，嚴禁到網(wǎng)吧上網(wǎng)。違反這些規(guī)定一次，扣1小時上網(wǎng)時間，零花錢減半，嚴重違反這些規(guī)定，“禁網(wǎng)一周。在具體實施過程中，經(jīng)常提醒孩子言而有信，這會自制，培養(yǎng)其自制力。
家長們不要小看孩子上網(wǎng)成癮，這就相當于那些吸毒上癮的人一樣，會意志消沉，脾氣也會變得暴躁。孩子上網(wǎng)成癮后會想經(jīng)常上網(wǎng)，一旦沒錢上網(wǎng)后，就會想各種辦法拿到錢。所以家長們?nèi)绻杏X自家小孩有一點上網(wǎng)成癮的苗頭，都要想辦法阻止，可以試試以上的幾種辦法。
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