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大家好，我是家庭教育指導(dǎo)師果媽～

看到這樣一個(gè)理論，果媽覺(jué)得很有道理：現(xiàn)在孩子比的是什么？比的就是誰(shuí)能放下手機(jī)。

果媽暑假參加了4次聚餐，接觸了十來(lái)個(gè)親戚家的孩子，大的上大學(xué)，在玩手機(jī)，小的才4、5歲，為了不讓孩子打擾大人的交談，他們?cè)谕媸謾C(jī)，中間小學(xué)初中的都有，無(wú)一例外還是在玩手機(jī)。

說(shuō)實(shí)話，怪尷尬的，因?yàn)?/span>孩子們都在玩手機(jī)，然后6歲的開(kāi)心果，竟然找不到一個(gè)愿意陪她玩的玩伴！

萬(wàn)幸的是，其中有一個(gè)朋友小珍，對(duì)孩子玩手機(jī)引起了重視，她問(wèn)我：“果媽?zhuān)闶羌彝ソ逃笇?dǎo)師，我能請(qǐng)你指導(dǎo)一下，如何給我兒子戒掉手機(jī)嗎？”

小珍的兒子康康才上3年級(jí)，已經(jīng)玩手機(jī)成癮。每天一有機(jī)會(huì)就抓著手機(jī)不放，手機(jī)被收走就開(kāi)始發(fā)脾氣。寫(xiě)作業(yè)，那自然是老大難，小珍為此也頭疼不已。

根據(jù)小珍家的現(xiàn)實(shí)情況，果媽為她支了5招，一個(gè)暑假，小珍就和兒子康康斗智斗勇，終于，還是讓康康戒掉了手機(jī)癮，開(kāi)始回歸“正常孩子”的學(xué)習(xí)與生活。

斗了一個(gè)暑假，孩子終于放下手機(jī)和游戲，分享5個(gè)落地有效的方法

方法一：理性看待“玩手機(jī)、玩游戲”這件讓孩子放松的事情

小珍也曾將家里所有的手機(jī)、平板都收起來(lái)，不讓孩子玩。但是換來(lái)的，卻是孩子偷著去鄰居家、同學(xué)家玩。

其實(shí)家長(zhǎng)要理性看到玩手機(jī)、玩游戲這件事情，大人玩能感受到放松，孩子亦是如此。

而且，康康玩手機(jī)成癮，也是曾經(jīng)老人父母不想陪他玩，于是讓手機(jī)陪他玩的后果，現(xiàn)在也算是“自食惡果”。

手機(jī)、游戲，都不是洪水猛獸，合理看待之后，剩下的就是合理規(guī)劃時(shí)間、合理控制。父母壓制孩子玩手機(jī)越厲害，以后，孩子的“反彈”也會(huì)越厲害，到了初高中，根本管不住。

小珍也是從看到孩子玩游戲就跳腳，步入到現(xiàn)在能夠和孩子討論游戲怎么玩更厲害的地步。至少，親子關(guān)系好了，孩子更好說(shuō)話了。

方法二：和孩子正確接觸電子產(chǎn)品

理解之后便是重新規(guī)劃玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。

小珍和康康商量之后，決定每天下午半小時(shí)，晚上半小時(shí)的時(shí)間，控制得好，周末可以加1個(gè)小時(shí)。

當(dāng)然，想要好好玩手機(jī)，也有一個(gè)前提，那就是“好好寫(xiě)作業(yè)”，畢竟寫(xiě)作業(yè)是必須完成的正經(jīng)事。

于是，執(zhí)行的方法便是：上午作業(yè)完成了、態(tài)度認(rèn)真，那么，下午玩手機(jī)時(shí)就沒(méi)有任何阻撓。

這也是讓孩子學(xué)會(huì)了時(shí)間的規(guī)劃，第一個(gè)禮拜有點(diǎn)難熬，寫(xiě)作業(yè)還是要督促，但是嘗到玩手機(jī)的甜頭之后，第二個(gè)禮拜，就開(kāi)始順利很多。

小珍也開(kāi)始和康康“談心”，在康康玩完游戲后會(huì)問(wèn)：“這把游戲，有什么收獲？”往往，小珍聽(tīng)到的是吐槽。

在游戲中的郁悶情緒發(fā)泄出來(lái)之后，孩子其實(shí)也在總結(jié)輸?shù)脑?，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，其實(shí)才是最寶貴的。以后但凡遇到不順，孩子會(huì)少抱怨，多總結(jié)、想辦法。

方法三：培養(yǎng)孩子其他的興趣愛(ài)好

孩子的生活，不可能只有寫(xiě)作業(yè)和玩游戲。

其實(shí)康康的老師說(shuō)過(guò)，康康的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞非常不錯(cuò)，以前是懶，但是小珍為了讓康康戒掉手機(jī)，不得不勤快些：帶康康去報(bào)了個(gè)籃球班。

只是籃球班在晚上，小珍說(shuō)：“籃球班一周就3節(jié)課，你就一個(gè)晚上打籃球，一個(gè)晚上玩手機(jī)，反正都是喜歡做的事情，換個(gè)口味也不錯(cuò)?！庇谑?，康康打籃球打得可開(kāi)心了。

孩子玩手機(jī)，其實(shí)也是因?yàn)闊o(wú)聊、不需要?jiǎng)幽X，在有了更有意義的事情之后，他的注意力自然就容易轉(zhuǎn)移。

方法四：帶孩子“遠(yuǎn)離”電子產(chǎn)品的世界

興趣，是帶孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的一個(gè)方式。

還有另一個(gè)方式，那就是帶娃出去玩。

小珍帶著康康去游樂(lè)場(chǎng)、水上樂(lè)園、旅游，雖然有點(diǎn)費(fèi)錢(qián)，但是娃不惦記手機(jī)是真的。然后，還帶孩子回鄉(xiāng)下老家住了一段時(shí)間，孩子玩水、捉蟲(chóng)，很是快樂(lè)。

擔(dān)心孩子回來(lái)之后，繼續(xù)玩手機(jī)？

那么就重復(fù)上面的事情。

其實(shí)，玩手機(jī)成癮，也是一個(gè)習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣，需要慢慢戒掉，不是一蹴而就的。

當(dāng)然，家長(zhǎng)也要知道，想要孩子離電子產(chǎn)品遠(yuǎn)一點(diǎn)，家長(zhǎng)自己，也得離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，千萬(wàn)不要“只許州官放火不許百姓點(diǎn)燈”。

方法五：閱讀

如果家長(zhǎng)能夠帶孩子養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，那么，玩手機(jī)真的可以迎刃而解。

康康一看書(shū)就頭疼，小珍后來(lái)發(fā)現(xiàn)，是書(shū)選的不對(duì)，一來(lái)要選孩子喜歡讀的，二來(lái)要選適合孩子讀的。

就比如歷史，小珍家里也有《資治通鑒》等各種厚重的歷史書(shū)，康康根本不看，但是換成《寫(xiě)給孩子的中國(guó)歷史》之后，康康看得就有滋有味。

讀書(shū)，能夠豐富孩子的精神世界，一個(gè)精神世界充足的孩子，對(duì)手機(jī)世界將沒(méi)那么渴望。

讓孩子“戒掉”手機(jī)，家長(zhǎng)還需“對(duì)癥下藥”

這5個(gè)方法，其實(shí)還只是讓孩子戒掉手機(jī)的些許幾個(gè)方法。

如果家長(zhǎng)覺(jué)得有些并不適用自己的孩子，那么可以試試這本《讓孩子放下手機(jī)》，一本家長(zhǎng)可以讀、尋找方法，孩子也可以讀，自我救贖的一本書(shū)。

果媽在這本書(shū)中，也是收獲頗多，給小珍的這些建議，也只是這本書(shū)中的“鳳毛麟角”。

這本書(shū)，從最根本的家庭教育入手，讓父母的目光從孩子手里的手機(jī)移開(kāi)，采用一些“圍魏救趙”的方法，真正解決孩子沉迷于手機(jī)這個(gè)頑疾。

而且，能夠“不治而愈，永不復(fù)發(fā)”。

《讓孩子放下手機(jī)》這本書(shū)中，有策略，有方法，有理論，有實(shí)踐，總有一招，能讓你的孩子真正放下手機(jī)，成為手機(jī)的主人，而不是被手機(jī)給把控！

現(xiàn)在是電子產(chǎn)品的時(shí)代，我們無(wú)法避免電子產(chǎn)品的使用，但如何使用才算得當(dāng)？不要相信孩子的自覺(jué)性，家長(zhǎng)都無(wú)法自覺(jué)，讓孩子學(xué)會(huì)“手機(jī)管理”才是硬方法。

家有孩子，這本《讓孩子放下手機(jī)》必備！孩子自覺(jué)，家長(zhǎng)省心！

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