學會這7個法則，和孩子溝通其實很簡單 作者：櫻說
在《親子溝通密碼 培養(yǎng)高情商的孩子就這么簡單》（以下簡稱《親子溝通密碼》）這本書中，作者用親身經(jīng)歷總結(jié)了7個溝通密碼，通過這些密碼，我們可以幫助孩子從失敗、錯誤、沖突等事件中獲取能量，進而讓他們學會解決問題，建立自信，贏得合作。
在學習與孩子溝通的過程中，我們不僅是在教育孩子，更是在修煉自身，通過動態(tài)、反挫、觀察、聯(lián)結(jié)、讀心、引導、賦能這七個法則，我們與孩子共同改變，學會用一種全新的理念與這個世界相處。
1）動態(tài)：事物都是動態(tài)發(fā)展的，我們要動態(tài)地看待孩子，看待情緒，看待自己。很多時候我們把孩子某個瞬間的行為定義成長期的特性，比如沒禮貌，自私，愛罵人，這些其實是我們對孩子的刻板印象，這個時候不如想一想這些詞的反面，就會發(fā)現(xiàn)孩子沒我們想的那么糟糕。
2）：從失敗中尋找積極意義，是童年贈與每個人的人生大禮。給自己設(shè)定“挫折即機會”的思維模式，每當孩子面對人生挑戰(zhàn)時，別忘了問一句：“這樣的經(jīng)歷對你有什么好處呢？”
3）觀察：不要評價，要觀察。觀察是指不帶任何主觀色彩，客觀進行描述，而評價很多時候并非出自我們本意，而是帶有偏見的謊言，多嘗試用“我看到……我聽到……”句式，向孩子描述客觀事實，而非進行人身攻擊。
4）聯(lián)結(jié)：接納情緒，是解決問題的第一步。很多時候我們誤入了野蠻溝通的怪圈，其中重要的原因就是我們忽視了孩子的感受，接納感受，不等同于認可行為，但卻能用語言去聯(lián)結(jié)孩子的心意，讓孩子與我們實現(xiàn)暖意的流通。
5）讀心：孩子每個不當行為背后，都隱藏著未被滿足的需要。父母要讀懂孩子的需要，首先要做的，是讀懂自己的需要。任何負面情緒和行為背后都隱藏著一種渴望，不論是父母還是孩子，只有這種渴望被滿足的時候，我們內(nèi)心才會平和。
6）引導：當孩子遇到問題的時候，我們最擅長的是說教，而不是傾聽、引導和提問。我們總是用自己的思想領(lǐng)地去侵占孩子獨立思考的空間，其實，最好的教育不是說服，而是讓孩子自己去試錯，去發(fā)現(xiàn)真理。
7）賦能：每個孩子的潛能都是被嚴重低估的。雖然有時他們會與我們的期望背道而馳，但不意味著他們沒有優(yōu)點，相反越是這個時候，我們越要給與孩子充分的尊重，讓他們知道自己生而不凡！
這7個溝通密碼，不僅揭示了我們與孩子說話的技巧，更重要的是讓我們重新審視自己，重新思考與他人和世界相處的方式。
1.倒掉“為母則剛”的毒雞湯
曾經(jīng)有一張照片感動了無數(shù)人，一個母親抱著孩子、拎著東西，身上背負著巨大包裹，人們見此景，第一反應(yīng)就是“女子本弱，為母則剛”。
如今的社會把“為母則剛”作為對女性的褒獎，我倒不以為然，如果可以柔弱，誰愿意堅強？
成為母親后，女人的字典里少了“享受”這個詞，每天縈繞腦海的是各種“平衡”，平衡親子關(guān)系和夫妻關(guān)系，平衡工作和生活，因為一旦失衡，女人就會被所謂的“社會準則”審判，內(nèi)心充滿愧疚和自責，怪自己不是個“好媽媽”。
種種所有，都是壓在女人身上的無形壓力，這樣的媽媽在面對狀況百出的孩子時，難免會急躁，會失去耐心，可這并不說明媽媽不愛孩子，而是媽媽太累了。
媽媽不是超人，也會有負面情緒，會有需要幫助的時候，這個時候，不要偽裝自己無所不能，向孩子和愛人坦白內(nèi)心的無助和委屈，適當?shù)氖救醪拍馨l(fā)現(xiàn)真實的自己。
從“完美媽媽”的綁架中脫離出來，媽媽也需要舒展自我的空間，能夠做好自己的媽媽，才能給孩子最充盈的愛。
2.覺知自我，和孩子一起遇見更好的自己。父母是孩子天然的老師，雖然我們一天都沒有學習過，但我們的教育對象——孩子，卻選擇毫無保留地相信我們。
沒有教材的我們，完全憑借自己的認知去教育孩子。很多問題，我們只在孩子身上找原因，卻忽視了自己才是解決問題的關(guān)鍵。
父母往往把注意力集中在孩子身上，卻忽略了自己的感受，情緒和需要，但現(xiàn)實是如果父母看不清真實的自己，也就難以看見真實的孩子。
心理學上著名的“踢貓效應(yīng)”，指的是對弱于自己或者等級低于自己的對象發(fā)泄不滿情緒，從而使壞情緒一級一級向下傳染。
很多時候，我們的孩子就處在這種壞情緒關(guān)系鏈的最低端，他們無端地承受著我們從工作和他人身上吸收的負能量。
作者將這種從上一個情境中獲取的負面情緒，稱為“鯊魚”，有時真正惹我們煩躁生氣的，不是孩子犯了多嚴重的錯，而是我們心里已經(jīng)住著一只兇惡的“鯊魚”。
不光是情緒，父母也應(yīng)該重視自己的感受和需要，像大人一樣把自己的內(nèi)心想法說給孩子聽，而這也是尊重孩子的表現(xiàn)。
當我們分享給孩子自己的感受和需要時，孩子也會獲得同理思考，以及滿足他人的成就感。
記住書中的一句話：
當我們反饋給孩子什么，什么就可能成為孩子生命中的實在。
父母更好地覺知自己，才能和孩子一起遇見更好的自己。
3.用“挫折”，為孩子的未來賦能
電影《阿甘正傳》最動人的一句臺詞是: 生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什么味道。
阿甘雖然從小身患殘疾，智商不足80分，但他的媽媽從來沒覺得他和別的孩子有什么不同，她的樂觀和勇氣一直鼓勵著阿甘，勇敢邁向未知，品嘗生活多滋的巧克力。
面對人生未知的挑戰(zhàn)時，孩子會以父母作為導師，我們對待失敗和挫折的態(tài)度，直接決定了他們會怎樣書寫自己的人生故事。
當孩子出現(xiàn)各種意外狀況，父母首先要做的，不是自責和懲罰，而是從危機中發(fā)現(xiàn)“轉(zhuǎn)機”，帶領(lǐng)孩子走向更大的轉(zhuǎn)變。
作者因為工作的原因，經(jīng)常帶著孩子國內(nèi)國外兩頭跑，因為學習進度不同，女兒童童從國外轉(zhuǎn)到國內(nèi)時，難以應(yīng)付高難度的數(shù)學功課，開始跟媽媽抱怨。
可是作者卻只跟她說了一句話:“你想想，我們這樣兩頭讀書，有什么好處呢？”
童童想了想，回答說:“可以到處旅游，英語變好了，膽子變大了，還結(jié)識了很多朋友?！?/p>
在作者不斷引導下，女兒從開始的負面情緒中走出來，因為她發(fā)現(xiàn)了困難中蘊含的積極意義，從而釋放出了挑戰(zhàn)困難的勇氣。
挫折不可怕，害怕挫折才可怕。我們無法改變經(jīng)歷，但我們可以定義經(jīng)歷帶來的意義。
心理學家班杜拉曾提出“自我效能”理念，認為個體對自我行為能力的期望對行為結(jié)果起決定性作用。
當我們引導孩子把關(guān)注的焦點，落在事件的積極意義上時，孩子就會逐步樹立起對于生活的積極態(tài)度，去迎接生命中更大的挑戰(zhàn)。
父母不能陪伴孩子一生，能夠一直陪伴孩子的，是他內(nèi)心的勇氣，能量和自信，而這些是我們同孩子一起在成長的歷練中慢慢積累起來的。
失敗和挫折并不能為孩子賦能，從中獲取的能量，才是孩子面對未來的底氣和最大的加分項。
來源：百度快照
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