@眾生網(wǎng)絡：【夏季七個避暑小妙招】1、沖澡使用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。 2、選擇方便的避暑場所在森林里、天然河水邊、氣溫都會相對涼爽。3、多喝水 夏季多喝水可防治中風。 4、放慢動作睡個午覺 避免劇烈活。 5、冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具。6、選擇舒適的涼枕和涼席。7、心靜自然涼
【古人長壽良方七秘笈】一、頭為精明之府，日梳三遍百病除。二、腳稱第二心臟，常搓涌泉保健康。三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。四、朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落。五、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健全身。六、夫妻互捶背，解疲強身又防癌。七、每天揉腹一百遍，通和氣血裨神元。@修心養(yǎng)生辭典
【廚房哪兒的病菌最多】1.冰箱中儲存蔬菜的隔間，隱藏著沙門氏菌、李斯特菌、酵母菌和霉菌。2.冰箱中儲存肉食的隔間，隱藏著沙門氏菌、大腸桿菌、酵母菌和霉菌。3.食物攪拌機的墊圈，隱藏著沙門氏菌、大腸桿菌和霉菌。4.開罐器，隱藏著沙門氏菌、大腸桿菌、酵母菌和霉菌。@家人雜志
【被蚊蟲叮咬后如何止癢避免留痕】①濃肥皂涂抹可迅速止癢；②涂點氨水止；③蘆薈葉中的汁液止癢（蘆薈膠也可）；④將阿斯匹靈藥丸磨碎和水涂抹在傷口上，也有消炎消腫功效；⑤萬金油和鹽的涂抹，可讓局部麻醉并舒緩神經(jīng)，減輕癢的感覺；⑥用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。
【如何應對如今頻發(fā)的食品安全問題?】六點供您參考：1、每頓七八分飽，腸胃輕松，進＂毒＂也少。2、飲食種類多樣化，既均衡營養(yǎng)，也降低了單一品種的＂中毒程度＂。3、多回家吃飯。4、睡好、動好，增強對＂躲＂不過的＂毒＂的代謝力、抵抗力。5、少食過于加工的食品，多聽百姓口碑和權(quán)威報道。6永保學習心
收到短信：【生活哲學】身安，不如心安；屋寬，不如心寬。以自然之道，養(yǎng)自然之身；以喜悅之身，養(yǎng)喜悅之神。有所畏懼，是做人最基本的良心準則。所謂快樂，不是財富多而是欲望少。做人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。人生要學會不抱怨，不等待，不盲從。上午的廣告牌。規(guī)范。
【接吻治療失眠】德國研究發(fā)現(xiàn)，接吻是個好運動：接吻時嘴唇做劇烈運動（比如濕吻）、精神集中（閉眼啊）、心跳加速（經(jīng)常還伴有面紅耳赤），還能夠阻止壓力激素——“腎上腺皮質(zhì)”激素的形成，有利于緩解高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠癥狀。 今天，你Kiss了嗎？
【全球公認的健康生活作息表】①8:00—8:30吃早飯。②8:30—9:00避免運動。③9:30開始一天中最困難的工作。④10:30讓眼睛離開屏幕休息一下。⑤11:00吃點水果。⑥13:00一頓可口的午餐。⑦16:00喝杯酸奶。⑧17:00—19:00鍛煉身體。⑨19:30晚餐少吃點。⑩23:30上床睡覺。（信息時報）
【飲酒千杯不醉8種方法】①可以在赴宴之前吃點高蛋白食物；②別和可樂等碳酸飲料同喝；③多喝白開水，勤上廁所；④多吃綠葉蔬菜；⑤喝濃茶并不解酒，酒后可以喝點淡茶；⑥宜慢不宜快；⑦食飲結(jié)合；飲酒時吃豬肝最好；⑧飲酒后吃點甜點和水果。
【常搓7部位可以延緩衰老】①搓手：雙手對搓手背，再對搓手掌促進大腦興奮；②搓額：上下搓額頭延緩皺紋產(chǎn)生；③搓鼻：食指搓鼻梁兩側(cè)防感冒；④搓耳：手掌來回搓耳朵刺激穴位；⑤先順時針后逆時針搓腹部促消化防便秘；⑥手掌在腰部搓50下補腎壯腰；⑦常搓足底增強免疫。（轉(zhuǎn)）
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