“青筋”，是人體皮下可見(jiàn)的靜脈血管。青筋異常暴凸，說(shuō)明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時(shí)候，靜脈血液回流就會(huì)受阻，壓力就會(huì)增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反應(yīng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曾記載：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實(shí)，不可以不通”。所以青筋暴凸是人體亞健康的表現(xiàn)，甚至可引起嚴(yán)重的疾病。

所以，青筋就是人體的積滯。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。

事實(shí)上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1、胸腹部青筋

可能你的肝已經(jīng)硬化。

（1）胸腹部青筋，應(yīng)注意乳腺增生。

（2）如果腹部這個(gè)地方有青筋且比較暴突，即俗話(huà)說(shuō)的“青筋過(guò)肚”。這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。

2手部青筋

（1）手背青筋。

手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力，常見(jiàn)腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。

（2）手指青筋。

小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。

成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問(wèn)題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。

（3）手掌青筋。

手掌到處可見(jiàn)青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

3頭部青筋

可能腦動(dòng)脈硬化。

（1）當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，往往提示頭暈、頭痛；當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起、扭曲時(shí)，表示腦動(dòng)脈硬化；紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。

（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時(shí)，則情況更加嚴(yán)重。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

4下肢青筋

靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎。

（1）膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀(guān)，更重要的是反映了身體廢物積滯。

要讓青筋消失，關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會(huì)給身體排毒。

肝臟是重要的解毒器官，如果把各種毒素轉(zhuǎn)變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)的進(jìn)程，怎么排毒最好呢？

養(yǎng)肝就是養(yǎng)命

讓身體“肝”凈的四大法寶：

1李時(shí)珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯

2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳

3提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少

4按壓肝臟排毒要穴

這是指太沖穴，方位在足背榜首、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感受輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓。