1小時(shí)前來源：神奇趣聞
近年來，不少人都在為咽喉炎而煩惱，雖然它不是什么大病，但卻另人們感到很苦惱。一旦患上不僅要花費(fèi)大量的金錢和時(shí)間，而且還很大的影響到我們的生活質(zhì)量。
患有咽喉炎，3種食物別再吃了，越吃越嚴(yán)重
1.酒精
酒精對人體的影響是弊多利少。飲酒可導(dǎo)致食欲下降，影響正常進(jìn)食，以至于發(fā)生各種營養(yǎng)素缺乏?；加醒屎硌椎幕颊咭呛染屏说脑捑蜁寡屎硎艿胶艽蟮拇碳?，最后的后果是非常嚴(yán)重的，所以一定不能喝酒。
2.辣椒
大家都知道，吃辣椒除了容易上火外，喉嚨也會很干，甚至疼痛，而咽痛、咽干是引發(fā)咽喉炎的因素之一，所以咽喉炎患者最好不碰辣椒為好。
3.油炸食物
油炸食物會極大地刺激到咽喉。咽喉炎患者要是吃過多油炸食物，會感到咽喉不適，開始是幾聲咳嗽，之后喉嚨痛，然后連續(xù)咳嗽，特別是晚上咳嗽最為嚴(yán)重。
不良飲食習(xí)慣是引發(fā)咽喉炎的重要因素之一，而健康的飲食習(xí)慣可以起到預(yù)防咽喉炎的作用。
常見的1種茶飲是“消炎王”，幫你“消掉”咽喉炎
這種茶飲用橘紅、青果、薄荷、甘草、羅漢果熬制而成的茶會，出自于《百草養(yǎng)生》中記載的橘紅青果茶，也是現(xiàn)代中醫(yī)用于調(diào)理咽炎、咽喉炎、嗓子不適等最拿手的方法
做法：去橘紅、青果各8克，薄荷、甘草各6克，羅漢果半個(gè)，將材料洗凈后，放入茶鍋跟適量的水煎煮30分鐘，每日取汁3飲即可。不想麻煩也可以拿一小包同配方的橘紅青果茶來泡著喝。
研究表明，橘紅所含的橘紅多糖揮、發(fā)油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修復(fù)咽部粘膜等。青果味酸性寒，可補(bǔ)益肺經(jīng)。適量食用青果，可以清熱解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等，同時(shí)搭配薄荷、甘草、羅漢果等，對咽喉的養(yǎng)護(hù)更好。
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