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經(jīng)常凌晨三四點就醒？或是這6個因素在“作怪”，早知道早受益

晚上不到10點就困，凌晨3、4點就醒，會是衰老的“預兆”嗎？

常常在凌晨3、4點醒來？這3大“元兇”，別不在意

為何凌晨三、四點總是“自然醒”？多半是這3種情況

睡到凌晨三四點就醒？3個調(diào)理方法，助你一覺到天明

凌晨三四點醒過來，難以再次入眠？4個辦法幫助改善

凌晨經(jīng)常2、3點醒來，又很難再入睡？4個源頭，有的可不簡單

為什么半夜總會突然醒來，然后就睡不著了？有什么辦法能改善？

凌晨兩三點就醒來了？或是3個病癥引起的，不要不當一回事

體內(nèi)有疾，睡不安穩(wěn)！每天到凌晨就醒，抓出這4大“毛病”

像專家那樣放松：5步提高睡眠質(zhì)量，告別失眠困擾

經(jīng)常睡到凌晨就醒，除了更年期，一般還和哪些因素有關(guān)？

總是凌晨三四點醒來，之后很難入睡？多半和五個原因分不開

經(jīng)常凌晨三四點醒來，之后難以入睡是怎么了？三個原因不容忽視

老年人晚上，總是凌晨2、3點醒來？原因或是心火旺、腎寒重

經(jīng)常半夜三、四點醒來就睡不著？不排除5個原因，望你早做了解

為什么總會在凌晨三四點醒來？可能和這2個原因有關(guān)，別忽視

30歲左右每天早晨4點多醒正常嗎？別忽視，可能是這3個原因

抑郁癥不能一直“拖下去”，出現(xiàn)4種癥狀，很可能是患病前兆

晚上睡覺時總是醒來，該怎么辦？

實話實說；天底下最有效的失眠偏方，一味草藥，百試百靈！

一到凌晨3、4點自然醒，再也睡不著？多半是4個原因在“使壞”

常常晚上失眠睡不好，什么原因？找這樣的方法補救才有效！

不管多早睡，第二天感覺還是困得不行？到底什么原因？值得深究

晚上經(jīng)常失眠？到底什么原因?qū)е碌?？老中醫(yī)告訴你正確答案

熬夜會引起禿頭、耳聾？長期熬夜的人，身體損失了什么？

治愈抑郁癥從睡眠開始：三個解決睡眠障礙的方法

老人經(jīng)常失眠，會影響健康，這5個方法或能改善，需了解