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支招:老年人改善睡眠質(zhì)量

怎樣克服老年失眠多夢(mèng)癥狀

老人怎樣防失眠

長(zhǎng)壽的睡眠習(xí)慣：生活規(guī)律、靜息養(yǎng)神

老年人失眠 到底要怎么辦才好

精華！古人的睡眠養(yǎng)生（恬息）

哪些睡眠習(xí)慣助長(zhǎng)壽

照護(hù)長(zhǎng)期失眠老人（觀察、評(píng)估、針對(duì)性護(hù)理全套方案）

克服老年失眠多夢(mèng)的竅門(mén)

失眠別怕，睡前3分鐘，提高睡眠質(zhì)量，快速入睡，老年人易掌握！

睡眠養(yǎng)生

快速入睡的方法，失眠最好的治療方法舉例說(shuō)明

怎樣自制兒童藥枕

2011國(guó)際睡眠日　如何克服失眠

中老年人一天睡眠幾個(gè)小時(shí)算正常？(美食之城的回答,936贊)

老年人失眠該怎么辦?[好網(wǎng)角文章收藏]

老年人失眠怎么辦 這些食物可以治失眠

20120629飲食養(yǎng)生匯：耿引循講老年人睡眠之道

失眠和心腦血管疾病“狼狽為奸”，專家教你怎樣才能好好睡覺(jué)

65歲后的人，每天只睡5個(gè)小時(shí)，與睡8個(gè)小時(shí)的人相比，哪個(gè)更好？

睡不著怎么辦？五招幫你提高睡眠質(zhì)量

【醫(yī)療保健】睡出健康來(lái)

中老年人一天睡眠幾個(gè)小時(shí)算正常？

醫(yī)生告誡：2種睡姿對(duì)老人有危險(xiǎn)，絕不允許家里老人這樣睡

如何改善睡眠質(zhì)量，20個(gè)小竅門(mén)讓你夜夜享受美好睡眠

好好睡覺(jué)，才是人生頭等大事

懷孕期間保持深度睡眠的小竅門(mén)

老人睡低枕頭有益睡眠

六十歲后每天睡多久比較好？有一個(gè)黃金范圍，看你睡對(duì)了嗎

60歲的老人睡多久才好？建議不要超過(guò)這個(gè)數(shù)，否則麻煩大