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不用再擔(dān)心便秘了，排便困難做2個(gè)動(dòng)作，排便變得很輕松

下午做這個(gè)原地畫(huà)圈的動(dòng)作，濕氣全排空，肚子一天比一天平

排便困難、經(jīng)常便秘？別拖了，1個(gè)動(dòng)作練起來(lái)，清腸通便一身輕松

巨結(jié)腸患者揉臍改善嚴(yán)重便秘，腹脹，口苦，排便困難等案例分享！

每天撞墻3分鐘，排便好輕松！撞多了一天排2次，宿便全排空！

糖尿病性便秘更應(yīng)關(guān)注

腸道健康，身體健康，老中醫(yī)教你一招，為你的腸道“洗洗澡”

長(zhǎng)達(dá)14年的腹痛、腹瀉，竟是“它”惹的禍！有腸胃病的要注意了

肚子肉多不好減，捏肚子30下，打通帶脈不堵了，排空多年毒素

家里有便秘的，每天踮腳20下，宿便全排空，肚子平了體重輕了！

肚子發(fā)滿，排便困難，1味中藥是“凈腸草”，泡水常喝，潤(rùn)腸通便

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肚子上有個(gè)「通便開(kāi)關(guān)」，每天揉一揉，肚子不脹，排便順暢！

便秘（大便燥結(jié)、排便困難）3日可愈

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按摩排便

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中醫(yī)外治有哪些手段巧治便秘？

大便燥結(jié)、排便困難

最該問(wèn)的是：'拉了嗎？”而不是“吃了嗎?'

#排便 困難，你有這個(gè)困擾嗎？#鍛煉

吃自助餐怎么吃才能吃回本錢(qián)

1個(gè)動(dòng)作，?？吮忝兀缙鸢茨?分鐘，身體便秘全排空！

這個(gè)動(dòng)作早起做一遍，排空體內(nèi)宿便，堅(jiān)持一周腹部平坦