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爭議：素食者吃紫菜真的能補(bǔ)充B12嗎？

女性宜常食海藻類食物

海藻類食物有營養(yǎng)女性可多吃

會讓你的血糖更好的“蔬菜”——菌藻？

維生素B12，除了吃補(bǔ)劑，你可以吃這些天然食物……

原來B12對人體健康如此重要！B12的天然來源有哪些？

糖友餐桌珍品

三高、失眠都“怕”這菜！抗炎癥、補(bǔ)鈣質(zhì)、強(qiáng)身體…常吃好處多！名老中醫(yī)都在推薦~

得了糖尿病，常吃這三類食物，不僅血糖好，還吃得飽

【健康之道】 各種食品所含營養(yǎng)成分——菌藻類

海帶、紫菜、海苔，獨(dú)樹一幟的海藻類食物

含維生素B2的食物

紫菜湯的神奇功效

豆腐搭配這四類食材，營養(yǎng)翻幾番！

美研究：預(yù)防心臟病，要這樣吃！心臟變強(qiáng)大

腐乳營養(yǎng)不輸奶酪

你絕對不知道腐乳有保健功效!

腐乳有營養(yǎng)嗎？

癌癥、血栓都怕這菜 常吃增強(qiáng)免疫，幫您遠(yuǎn)離腫瘤

連老中醫(yī)都推薦的“養(yǎng)生菜”！低脂鮮美，幾塊錢一大盤~

老人多吃藻類食物

常見的海中蔬菜有哪些？

藻類食品與老年人保健

腐乳含鹽量特高，但素食者卻應(yīng)常吃，這是為什么呢

甲狀腺有結(jié)節(jié)，海鮮、豆腐通通不能吃？分清3種情況，放心大膽按量吃！?

素食≠只吃菜這三種食物也不能少

腐乳有助預(yù)防貧血

人身體里要補(bǔ)充的營養(yǎng)含量

素食者口中的“肉”

素食者會蛋白質(zhì)不良嗎？怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢？