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經(jīng)絡(luò)拍打操——百萬中老年人受益，趕緊學(xué)起來~

不看后悔：一筆飄紅告訴四五十歲中老年人一個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的生財(cái)之道

中老年人養(yǎng)生保健按摩方法 （張祖仁論中老年養(yǎng)生按摩法） 　　　我從事中老年人按摩養(yǎng)生研究十多年，感覺到中老年人保健按摩的重要性，中老年人不但要重視鍛煉養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生還應(yīng)重視按摩養(yǎng)生因?yàn)榘茨?jiǎn)單易學(xué)實(shí)

（張祖仁論中老年養(yǎng)生按摩法） 　　　張祖仁從事中老年人按摩養(yǎng)生研究十多年，感覺到中老年人保健按摩的重要性，中老年人不但要重視鍛煉養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生還應(yīng)重視按摩養(yǎng)生因?yàn)榘茨?jiǎn)單易學(xué)實(shí)用、不花錢、療效顯著

一招獨(dú)特的“甩腿”動(dòng)作，強(qiáng)壯豎脊肌，簡(jiǎn)單易學(xué)適合中老年人練習(xí)

醫(yī)療回春保健操〈1～10節(jié)〉適合中老年人，簡(jiǎn)單易學(xué)有口令

疏通經(jīng)絡(luò)小方法，簡(jiǎn)單易學(xué)，常拍打，消百病

這套操可以練到任督二脈和十二條經(jīng)絡(luò)，而且動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)

如何疏通腿部經(jīng)絡(luò)？3招腳趾操就能做到！簡(jiǎn)單易學(xué)又養(yǎng)生！

簡(jiǎn)單易學(xué)，非常適合中老年朋友經(jīng)絡(luò)操

分享四個(gè)動(dòng)作，每天練一練疏通全身經(jīng)絡(luò)，簡(jiǎn)單易學(xué)，大家一起練起來

每天滾背，健康百歲，每次30下，打通經(jīng)絡(luò)，渾身舒服，簡(jiǎn)單易學(xué)！

減肥不當(dāng)易失敗 經(jīng)絡(luò)瑜伽助苗條 簡(jiǎn)單易學(xué)

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中老年人經(jīng)絡(luò)保健操

真正適合中老年人的深蹲！只做3分鐘，打通下半身經(jīng)絡(luò)，天然促睪

氣血不順？常做‘拍擊’，通經(jīng)絡(luò)，通氣血！中老年人長(zhǎng)壽功

簡(jiǎn)單易學(xué)的十二經(jīng)絡(luò)原穴圖解大全，滿滿的干貨，收了吧