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經(jīng)絡(luò)拍打操——百萬中老年人受益，趕緊學(xué)起來~

不看后悔：一筆飄紅告訴四五十歲中老年人一個(gè)簡單易學(xué)的生財(cái)之道

中老年人養(yǎng)生保健按摩方法 （張祖仁論中老年養(yǎng)生按摩法） 　　　我從事中老年人按摩養(yǎng)生研究十多年，感覺到中老年人保健按摩的重要性，中老年人不但要重視鍛煉養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生還應(yīng)重視按摩養(yǎng)生因?yàn)榘茨唵我讓W(xué)實(shí)

（張祖仁論中老年養(yǎng)生按摩法） 　　　張祖仁從事中老年人按摩養(yǎng)生研究十多年，感覺到中老年人保健按摩的重要性，中老年人不但要重視鍛煉養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生還應(yīng)重視按摩養(yǎng)生因?yàn)榘茨唵我讓W(xué)實(shí)用、不花錢、療效顯著

一招獨(dú)特的“甩腿”動(dòng)作，強(qiáng)壯豎脊肌，簡單易學(xué)適合中老年人練習(xí)

醫(yī)療回春保健操〈1～10節(jié)〉適合中老年人，簡單易學(xué)有口令