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睡眠時(shí)間跟壽命直接相關(guān)

顛覆8小時(shí)睡眠論

8小時(shí)睡眠未必適合成年人

關(guān)于睡眠

睡眠的最佳時(shí)間 ，過(guò)多過(guò)少都不好

睡眠時(shí)間跟壽命直接相關(guān)，你在用生命熬夜

睡覺(jué)越長(zhǎng)？癌癥越喜歡

從今往后，請(qǐng)?jiān)谕砩?0～11點(diǎn)之間睡覺(jué)！

睡眠少于7小時(shí)或超過(guò)8小時(shí)的人死亡率高

研究表明：女人睡得少得病風(fēng)險(xiǎn)更大

女性生物鐘約早兩小時(shí)

養(yǎng)生有別 男靠吃女靠睡

男女養(yǎng)生區(qū)別：男靠吃女靠睡

睡眠過(guò)多過(guò)少都損大腦

男女有別 吃睡各有所長(zhǎng)

男靠吃 女靠睡：十要 十忌 十傷男女有別

陳根：睡得越多，并不是越健康？

男人養(yǎng)生靠吃，女人養(yǎng)生靠睡嗎？

研究表明：每天睡眠時(shí)間超于這個(gè)數(shù)，大腦都會(huì)早衰！

男人和女人誰(shuí)更需要多睡會(huì)？

職場(chǎng)女子圖鑒：優(yōu)雅不存，健康不在

男女養(yǎng)生不同:男靠吃女靠睡

顛覆常規(guī)|睡眠時(shí)長(zhǎng)與糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，竟男女有別!

熬夜傷精傷卵！那幾點(diǎn)睡算熬夜？每天睡多久比較好？

越睡越香的好習(xí)慣

睡眠決定長(zhǎng)壽？睡眠時(shí)間大解密！

睡眠不好怎么辦 女性最佳的睡眠時(shí)間

早睡一小時(shí)，一個(gè)月多瘦1斤肉，多睡多瘦，你還在等什么？

世界睡眠日：你睡得還好嗎？

生命的啟示︱你的睡眠質(zhì)量達(dá)標(biāo)了嗎？