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原文：45歲后，是疾病爆發(fā)期，謹記“五戒、六勤”，有助安穩(wěn)度過

50歲后，堅持一快、二慢，做好三勤、四戒，助力健康，更長壽

營養(yǎng)師雪姐姐閱155 轉(zhuǎn)16

壽命短的人，通常有4個共同點，45歲以后，希望你一個不占！

漫說健康閱724 轉(zhuǎn)23

長壽的人，一般都有這“三慢、兩短”，做到其中一點，都能更健康

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這10個經(jīng)典好習慣，是活到90歲的“秘密武器”！

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日本人長壽的5個好習慣，曬太陽排第2，榜首大多數(shù)人或都忽略了

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這幾個壞習慣會損害健康若有請抓緊改掉

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為何，56-65歲是身體“養(yǎng)壽期”？謹記“一忌、二戒、三勤”

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血管堵塞，身體出現(xiàn)6大共性！牢記“7個字”，血管通暢，人長壽

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孫思邈的養(yǎng)生五言詩

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長壽的人，往往有5個“慢”習慣，多占一個，多靠近長壽一點

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哪些習慣直接影響壽命？

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專家坦言：不起眼的“5個小習慣”，經(jīng)常做，是健康長壽的關(guān)鍵！

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百病源于腳，3個腳部動作，降血壓，抗衰老，身體年輕長壽！

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養(yǎng)生俗語“女三熱、男三冷”，指什么？能做到的人，健康又長壽

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50歲后，注定長壽的人，會有四個特征，占的越多，越有長壽潛質(zhì)

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45歲后是養(yǎng)壽“重點期”！養(yǎng)生謹記：一戒、二不、三勤、四少

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女人45至55歲是“養(yǎng)命期”，這5件事會讓你短命，再喜歡也得改

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