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為什么中國人愛睡午覺，而歐美人從來不睡？2個(gè)原因暴露真相

長期午睡的人和從不午睡的人相比，有何區(qū)別？差別還不是一般大

午睡習(xí)慣居然是天注定，睡多久最好？

熬夜的6大危害 你怕了嗎？

暈車的人是什么樣的體質(zhì)？

睡眠好，人長壽！做到這5點(diǎn)，或等于自動(dòng)“加壽命”！

睡午覺對身體好？這樣睡，得心血管病的風(fēng)險(xiǎn)增加82%

原來睡午覺和不睡午覺，對孩子體質(zhì)影響這么大!

壽命長的人，通常會(huì)有“一小、二長、三快”的特征，不妨自測下

減肥前先養(yǎng)身，5招打造易瘦體質(zhì)事半功倍

80%的心血管疾病和40%的腫瘤，根本不應(yīng)該發(fā)生，都因?yàn)槟悴粫?huì)生活

午睡的好處

科學(xué)家研究了300萬人，得出一個(gè)結(jié)論：這樣睡覺，就是玩命！死亡率增加56%！

為什么人要睡午覺？睡午覺有哪些好處？如何更健康地午睡？

中老年人午睡好還是不午睡好？注意做好此3點(diǎn)，比什么都重要

為啥說“早起毀一天”？早上幾點(diǎn)起床合適？不妨了解一下

午睡時(shí)身體怎樣“修復(fù)”自己？讓這些器官來回答你

顛覆性研究:午睡超過這個(gè)時(shí)間要患病！歐美人壓根不午睡?

睡午覺和不睡的孩子，5歲后體質(zhì)差別太大

“抗衰老”的8個(gè)好習(xí)慣，泡腳第5，運(yùn)動(dòng)第7，第1你能做到嗎？

“抗衰老”的8個(gè)好習(xí)慣，飲食第7，運(yùn)動(dòng)第8，第1很難有人做到

平和體質(zhì)人群的起居調(diào)養(yǎng)

老人睡午覺

睡午覺的習(xí)慣對身體有好處，看看這些優(yōu)點(diǎn)就明白了

請放過那個(gè)不肯午覺的孩子

“白天不睡午覺、晚上還晚睡”，暗示娃聰明？家長要多擔(dān)心一點(diǎn)了

說說 午休

睡午覺益處多多，但有3點(diǎn)要注意，不然對身體傷害很大

午睡雖好，但有個(gè)特大的壞處！2類人千萬別午睡，尤其第一類人

長壽體質(zhì)的人，睡覺時(shí)有4種表現(xiàn)，若你占2個(gè)以上，真的恭喜了！