大學生小方小時候查出骨肉瘤時，其實心里并沒有太過吃驚，因為在她小時候就發(fā)現(xiàn)骨骼有些問題，不過當時做了手術控制住了。后來醫(yī)生讓她復查，前幾年一直按時檢查，后來考研太忙了她就沒去。有一段時間她睡覺時總感覺腿疼，但是她沒有去檢查，直到母親催促才去檢查，這一查結(jié)果就不太好。

不過是腿疼而已，為何會查出癌癥？多年前已經(jīng)被控制住的疾病，為何又加重了？小方的家人忍不住疑惑。

癌癥早期，為什么不明顯？

首先，癌細胞剛剛出現(xiàn)，破壞力不強，外表看起來像個好人，讓免疫細胞放松了警惕，于是癌細胞就繼續(xù)深入，進一步擴大，直到形成一個初具規(guī)模的腫瘤，患者才會感覺到疼痛，這個時候通常已經(jīng)來到中晚期。

其次，癌細胞很會挑選位置，它若是位于疼痛神經(jīng)較少或不會痛的地方，周圍脂肪比較多，患者就不容易有癥狀，比如說肝臟、肺、腎等，通常只會有咳嗽、尿少、體重下降等不起眼的癥狀，很難聯(lián)想到癌癥。

身體健不健康，從晚上的狀態(tài)上能看出來，因為晚上我們在睡覺，身體相對靜止，有輕微的不舒服都能感覺出來，只要仔細體會和觀察，或許能發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。

夜間感覺身體有3種奇怪現(xiàn)象，可能是癌癥或疾病在“打擾”你

身體隱隱有低熱的趨勢

覺得身體溫度有些上升，但是溫度不高，一般低于38度，可能很多人覺得不嚴重，連退燒藥都不用吃，頂多用溫水擦一擦，緩解身體不適。

長時間低熱要考慮體內(nèi)炎癥水平過高，壞死細胞釋放熱量導致的，即便吃藥，也不會有太明顯的效果。當然，低熱的情況不局限于夜間，傍晚或清晨都是有可能的。

皮膚總是癢癢的，抓撓、抹藥都沒用

活動的時候注意力被轉(zhuǎn)移了可能還不明顯，但是躺下來后感覺就比較明顯了，皮膚就像有螞蟻在爬，忍不住抓。若不是皮膚病引起的，那就要考慮是炎癥、腫瘤分泌物質(zhì)引起的。

例如胃癌、卵巢癌、淋巴瘤等，都可能皮膚瘙癢難耐。提醒，若皮膚瘙癢長期不好，表面沒有掉屑、破潰等現(xiàn)象，但就是癢個不停，建議做癌癥篩查。

一躺下就感覺身體不舒服，還睡不著覺

眾所周知，失眠的原因很多，一般身體健康的人大多不會失眠，一旦失眠了，說明身體內(nèi)部多多少少存在問題。

癌細胞會消耗人的精力，會感覺疲勞、虛弱，但又因為器官衰弱、胸悶、腫瘤壓迫等，讓患者很累卻睡不著。

癌癥，早就不是那個離我們很遠的詞語了，不管什么年齡，都可能得癌癥，平時細心一點，注意到不對勁的地方，及時做檢查，或許能不被癌癥“打擾”。

人這一輩子，有多大概率會得癌？

從我國的數(shù)據(jù)來看，每天有近一萬人確診癌癥，當然，癌癥的風險也會受到其他因素影響，如果把這些因素都考慮進來，那么活到80歲以后，患者風險會升至36%。

其實也不難理解，因為人年紀越大，各個器官的功能就越差，累積的炎癥、病痛、壞習慣也越多，再者，身體本來就處于滑坡的階段，所以查出癌癥不足為奇。

我們應該擔心的是，很多人不到80歲就查出癌癥，例如肺癌，它會受到吸煙、二手煙、油煙、環(huán)境、裝修等因素影響，如果天天和它們打交道，患癌的風險會更高，確診的時間也會有所提前。

如何遠離癌癥？你應該改掉3種生活方式

不關注體重，任由腹部脂肪增厚

肚子大的人可能患肝癌、腸癌，建議每次吃飯控制飯量，飯后適當鍛煉，例如靠墻靜蹲、卷腹、深蹲等，針對腹部脂肪進行訓練。

工作應酬多，每天煙酒不離身

吸煙、酗酒、低纖維高蛋白飲食，容易增加肺癌、腸癌、食管癌風險。建議少食多餐、盡快戒煙，減少聚會應酬次數(shù)，同時建議老煙民和酒民，檢查一下肝和肺，防止病變。

熬夜是家常便飯，從來不早睡

熬夜使你快樂，但是使身體受傷，很多疾病加重、復發(fā)其實都和休息不好有關。而且經(jīng)常晚睡，身體形成規(guī)律后想更改就不容易了，只會越來越晚。建議盡早休息，不喝咖啡、奶茶等飲料。

癌癥是人人都害怕的詞語，可是一說到預防癌癥，改掉壞習慣，人們又開始猶豫，覺得這些習慣太難改，或者自己懶得去改，要么就是認為自己不會得癌癥。生活習慣不好的人，應該定期查一查身體，看看是否病變。

比如說女性可以做乳腺B超、腸鏡、胃鏡、TCT檢查，男性可以做低劑量CT、B超、甲胎蛋白、PSA檢查，還是那句話，有問題趁早治，別耽誤。

總之，身體不會無緣無故拉響警報，當你感覺不太舒服，好幾天都沒好轉(zhuǎn)，就要提醒自己重視，另外，有時候癥狀消失了不代表它就沒問題了，可能在醞釀下一次陰謀，最好查一查。

參考資料：

[1]準研究生睡覺被疼醒，竟然查出癌癥·大河網(wǎng).2019-02-23

[2]警惕!癌癥早期幾乎無癥狀·光明網(wǎng).2021-04-17

[3]癌癥早期，為什么沒有疼痛感?6個“無痛信號”，一旦錯過，發(fā)展成晚期可能都不知道·北青網(wǎng).2022-02-12

[4]世界癌癥日丨今天，我想跟你聊聊它·健康報.2021-02-04

[5]須知!活到85歲，累計患癌風險高達36%;做對這些篩查，規(guī)避風險·海淀融媒.2018-12-03