肺的實火有哪些表現(xiàn)
肺火同樣有實火和虛火。我們還是先講實火。中醫(yī)把火和熱通常是用在一個地方，火熱火熱也是連起來說的，有的說肺火，有的說肺熱。對于肺火的實火來講，它有癥狀是比較好辨認的，通常是和感冒同時發(fā)生。一般感冒了以后，有的人會咳嗽，還會咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我們就會想到肺有了問題。我們講了心火往舌頭上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火該哪不舒服了？嗓子。好多人感冒以后，不流鼻涕，也不打噴嚏，首先上來就是嗓子疼，肺火先在前面了，之后就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有白色的，有黃的，如果咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便干燥，又喜歡吃涼的，這個時候是肺有實火了。還有的人嗓子沒疼，沒咳，但是鼻子上冒小痘痘，要么起個癤子，要么鼻子發(fā)紅，這個時候也是肺火的一個表現(xiàn)。
吃什么可以清肺的實火
對于肺火，食物調(diào)理該吃什么？很多人咳嗽了，說吃白蘿卜，有的吃枇杷等等，都不正確，該吃百合。鮮百合一瓣一瓣的，像蒜一樣一頭一頭的，把瓣掰開，掰3、4瓣蒸著吃或者煮在粥里吃都可以，這是比較麻煩的吃法。還有比較簡單的，吃羅漢果，很多人都知道咳嗽應(yīng)吃羅漢果，但不知道該什么時候吃。羅漢果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，羅漢果的肉有點甜也有點酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。
如果肺火比較重，又沒有時間食物調(diào)理，可以吃羚羊清肺丸，還可以買夏桑菊沖劑服用。
久咳不愈是肺有虛火
對于肺的虛火來講，也會鼻子有時候起痘痘，然后也會咳嗽，但是咳嗽沒有痰，即便有痰的話，也是很少。肺的虛火里面又分燥熱和虛熱，所用的食物調(diào)理方法也不完全一樣。
虛火的燥熱是什么癥狀呢？也是咳嗽，干咳，沒有痰，也會感覺到口渴，但是往往發(fā)生在感冒發(fā)燒以后。感冒好了，可是咳嗽總也不好，甚至有的咳一個多月，到醫(yī)院看了也說沒事，只是氣管有點肺紋理增粗，這個時候多數(shù)是燥熱咳嗽，舌尖是紅的。這個時候可以吃梨，還可以吃川貝粉。川貝粉3克，把梨挖個洞放在梨里面和梨一起蒸，大概蒸10分鐘左右，蒸完了以后連梨帶川貝粉一起吃掉。除了這些食療以外，中成藥吃什么？吃秋梨膏。秋梨膏藥店有賣的，吃起來也很方便。
陰虛肺熱吃點西洋參
除了燥熱，還有一個叫陰虛肺熱，和肺的實熱，除了有相似的地方，有哪些不同呢？除了鼻子、額頭上有時候冒痘痘，還有就是手腳心是發(fā)熱的，有時候到了下午，臉會紅，而且夜里會出汗，這是陰虛肺熱。這個時候的食療應(yīng)該吃什么呢？又不一樣了。吃麥冬，麥冬10克，天冬10克，一起煮半個小時，然后每天當(dāng)茶飲。除了天冬、麥冬以外，還有一個比較省事的食物，但是有點貴——西洋參，現(xiàn)在西洋參都是一片一片，放在一個罐里賣的，用西洋參15片泡水喝，白天把水喝完以后，晚上把西洋參嚼著吃了，可以清肺熱。
有人問，西洋參不是上火的嗎？參有上火的參，也有不上火的。西洋參是偏涼性的，不上火，上火的是人參。為什么容易把西洋參和人參混了呢？因為都叫參，既然都叫參，應(yīng)該有共同的作用，他們倆個都可以補氣，對于補氣來講，參是很好的，但是還要看身體狀況和體質(zhì)。如果是一個熱性體質(zhì)，本身就怕熱，就像我們說的陰虛肺熱，一定要吃西洋參，如果氣不夠用，氣短，累，總氣虛，這個時候就要用人參了，關(guān)鍵是辨癥。
吃什么中藥可以清肺熱
吃點中成藥來得快，是什么呢？可以吃養(yǎng)陰清肺丸。養(yǎng)陰清肺丸尤其適合一些孩子。我遇到過家長帶著孩子來看痤瘡，“青春痘”密密麻麻長在額頭，不是一個一個的大包，就是小紅點點、小丘疹，孩子不懂得像大人那樣，感覺不舒服說出來，只有通過看額頭上的痤瘡再來問診。我問這個孩子有時候手腳心熱嗎？平時晚上出汗嗎？這個媽媽說不知道，只說孩子晚上從來不蓋被子，一蓋上被子就把被子蹬掉了，從這一點可以發(fā)現(xiàn)孩子陰虛肺熱，我建議他吃養(yǎng)陰清肺丸，同時讓他再用天冬、麥冬、西洋參配合著吃，很快痤瘡就沒了。孩子媽媽說，要早知道這樣，我們也省了那么多錢看痤瘡。痤瘡只是肺熱在皮膚上的表象，根兒在里面。
肺火的實火和虛火我們就講完了，下面還要講一講與肺火相似的疾病。
與肺火癥狀相似的疾?、佟毙苑窝?o:p>
與肺火相似的病，常見的有兩種，最最相似的是什么呢？跟食熱相似的就是肺炎，急性肺炎。急性肺炎有的時候也是嗓子疼，甚至有的人沒有嗓子疼，上來就是咳嗽、咳痰。急性肺炎和單純肺火不一樣的是什么呢？它一定會發(fā)燒，而且是高燒，一般都在38度以上。如果我們再遇到這樣的朋友，有這樣的問題的時候，我們還能僅僅用食療給他調(diào)嗎？不行的，因為急性肺炎發(fā)展得很快，而且都是有細菌感染，有的有病毒感染，尤其是孩子，千萬不能耽誤。我曾經(jīng)遇到過一位大爺聽完了養(yǎng)生課，以為自己什么都懂了，結(jié)果把孩子的肺炎給耽誤了。我們一定要知道它的區(qū)別，如果咳嗽、咳痰，然后又有發(fā)燒的話，馬上上醫(yī)院治療。這是第一個容易混淆的疾病。
與肺火癥狀相似的疾?、凇谓Y(jié)核
再一個和陰虛肺熱容易混淆的是什么？大家肯定想不到，是肺結(jié)核。肺結(jié)核早期癥狀幾乎就是陰虛肺熱的癥狀，晚上盜汗，偶爾有點咳，說咳得厲害吧，也不，咳幾聲，偶爾有點痰，但痰不多，人往往是偏瘦的，手腳心有時候也容易出汗，到了下午臉有時候會發(fā)紅，經(jīng)常有人叫“結(jié)核紅”。怎么和陰虛肺熱區(qū)別呢？有一個特點，肺結(jié)核患者是低熱，剛才說了肺炎是高熱高燒，而肺結(jié)核是低燒，再怎么也不超過37.8，就是在37度左右這么燒，而且多數(shù)在下午燒，而陰虛肺熱也是下午容易熱，如果這個人不太細心的話，往往以為是熱，不會以為是低燒，可是我們今天學(xué)了這個課以后再遇到這樣的情況，我們要替他想一想，量量體溫吧！如果這個人經(jīng)常咳嗽，看著又比較瘦，晚上總出汗，平時手腳心也出汗，這個時候腦袋里就要多一根弦了，建議他下午量量體溫看有沒有低燒。肺結(jié)核是什么？是結(jié)核菌的感染，那就應(yīng)該抗結(jié)核治療了，這個病如果耽誤時間長了也很麻煩，有的人嚴重以后會出現(xiàn)肺結(jié)核的空洞，咳血，千萬不要發(fā)展到咳血那一步。對于肺熱來講，實熱，虛熱，常見的疾病就是這么多。
夏秋交替為什么容易上肺火
最后大家肯定要問了：“老師，什么情況下容易肺熱啊？”咱們還要找到原因，剛才有的朋友已經(jīng)說過了，吃辣的，吃辣的容易導(dǎo)致胃熱，更容易導(dǎo)致肺火，因為辛辣入肺，這是一點。再一個是感冒發(fā)燒，感冒發(fā)燒以后最容易出現(xiàn)肺熱。還有就是氣候，夏秋交替，天氣干燥，也容易出現(xiàn)肺熱。我們要想找到原因，一個要問飲食、生活習(xí)慣，還有一個不要忘記了季節(jié)?？傉f黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生，黃帝內(nèi)經(jīng)強調(diào)養(yǎng)生的時候，講人要順應(yīng)自然，這個自然是什么？就是大自然。
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