手腳麻木
正常的麻木：
1.手腳受壓迫導致的麻木，如手提重物導致手部血液循環(huán)不通，出現(xiàn)的手麻；襪子口勒得太緊導致的腳麻；睡覺壓住手腳。
2.身體長期處于一個固定姿勢出現(xiàn)的麻木。
3.孕期的婦女的手足麻木。
1.單側的上肢或下肢出現(xiàn)的手足持續(xù)性麻木，活動受限，提示有頸椎或腰椎相關疾病。（癥狀，手，特別是手指發(fā)麻；肩膀頭發(fā)麻、發(fā)沉，胳膊只要向上一抬，就感覺整個胳膊都木了，象不存在似的，手和胳膊活動能力受限，如：夾筷子用不上力。有些人走路能把自己拌倒，一個腳的腳尖會踢到另一個腳。）如：單側的上肢麻木（不是壓迫著了，或領東西時間太長累了的麻），是由于頸椎的骨質(zhì)增生、頸椎肩盤突出，或頸部的椎管狹窄。單側的腿發(fā)麻，甚至發(fā)木，并且是屬于持續(xù)性得發(fā)麻、發(fā)木說明腰椎出現(xiàn)問題（腰椎的骨質(zhì)增生、腰椎肩盤突出，或腰部的椎管狹窄），特別是經(jīng)常固定一個姿勢的人，如教師，司機、學生。
2.渾身游走不定的麻木，有時就象螞蟻爬一樣（有蟻走感），屬于典型的心血管疾病。對策：養(yǎng)心五法，運舌養(yǎng)心，“呵”字訣，點離穴。
3.手指頭尖、腳指頭尖出現(xiàn)同時兩側的麻木感覺（雙手、雙腳或雙手腳都麻），甚至更重要的有帶手套、穿厚襪子的感覺（手腳上有糊一層東西的感覺），提示有糖尿病的表現(xiàn)癥狀。平衡陰陽經(jīng)絡疏通法，喝珠子水（防內(nèi)里的糖元聚集）
4.單側胳膊和腿都出現(xiàn)的麻木為腦中風、偏癱的征兆。
手腳麻木的對策：
1.手足麻木首先說明血液供應量不夠，培補氣血至關重要，特別是越在夏天越容易出現(xiàn)手腳麻木的人為典型的內(nèi)里氣血不足。補氣養(yǎng)血要心肝肺三臟同調(diào)：點震、坎、離穴。
2.外在疏通氣血的方法：（可解決簡單的手腳麻木，緩解重癥的手腳麻木）
A、手麻木，可平躺在床上或坐在凳子上，①雙手從身體兩側平著，抬到頭頂，胳膊與身體成90°，雙手左右來回抖（手自然彎曲，手上好象握了一個小球，左右來回地轉動，象抖繡球似的來回抖，速度越快越好），抖二到三分鐘，累了休息，然后再抖，接二連三做八到十次。（感覺：手里好象老是攥著一個東西，這個東西軟乎乎的，并且摸著特別有彈性，除此之外你會感到手越抖越舒服，抖手之后會感到手特別輕松，特別靈活）②當手腕發(fā)酸之后，手不要馬上放下來不動，兩手要一抓一抓地來回動，并做一個十宣功：雙手似抱球狀，左右手指尖相對，手指尖對手指尖進行打擊（與鼓掌類似，但手指完全分開）。
B、雙腳在平躺時，以腳腕為軸左右抖動，抖完后，雙手敲打膽經(jīng)。
