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【強身健體】一張圖介紹《NTC心肺練習(45分鐘)》
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資料來源:網(wǎng)站網(wǎng)頁................ 編輯制作:《長庚書庫》
 
Nike Training Club (NTC) 是一項幫助練習者提升全身各部位機能的訓練課程,充滿趣味性,適合各種健身水平的人參加。它以世界級運動員的專業(yè)訓練為靈感,由耐克大師級健身教練經(jīng)過多年研究,根據(jù)多種運動原理而設(shè)計,是最實用而有效的訓練課程。無論你想要達到怎樣運動效果,無論減肥、塑形,還是強健,都可幫你達目標。
是一種健身課程。 健身界NIKE體系中的一種課程。健身房可看到。
 
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