書法法學(xué)習(xí)心得
書法是中國(guó)的國(guó)粹?！爸袊?guó)文化的核心是中國(guó)哲學(xué)，書法是文化核心中的核心!”從上世紀(jì)八十年代開始全國(guó)掀起了學(xué)習(xí)書法熱，接二連三的國(guó)展及各種大型展覽層出不窮，走出了不少知名的書法家和書法理論家。在暑假期間，聽了專家的硬筆書法講座使我受益匪淺，下面談下自己的收獲：
一、讀帖。就是臨帖前將字帖置于案前，觀察字的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、筆劃，領(lǐng)會(huì)其精神，再下筆仿寫。平時(shí)沒有時(shí)間或不便于臨帖，可以多讀帖。
二、臨帖。臨帖是學(xué)習(xí)書法的最關(guān)鍵、最重要環(huán)節(jié)。臨帖包括對(duì)臨、背臨、意臨。通過(guò)讀帖容易掌握字帖的筆意，但對(duì)把握字的結(jié)構(gòu)位置不足，臨帖是很重要的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)書法，要把臨帖看作是登堂入室的鑰匙，是打基礎(chǔ)。臨的次數(shù)越多、臨的范圍越廣，基礎(chǔ)就越牢固。臨帖需眼到手到、眼準(zhǔn)手巧，眼里看到的，筆端都能夠表達(dá)展示出來(lái)。
1、眼到。這一層次即是唐代孫過(guò)庭所謂的“察之者尚精，擬之者貴似”。對(duì)法帖中字的用筆、結(jié)構(gòu)、章法要詳察細(xì)審，既要在靜態(tài)上把握筆畫形態(tài)，又要在動(dòng)態(tài)上理解點(diǎn)畫間的呼應(yīng)關(guān)系。能否做到“眼到”決定了能否“手到”，因此臨習(xí)者不能盲目機(jī)械地照臨，應(yīng)多讀帖，多觀察。
2、手到。這一境界是在臨帖過(guò)程中最具基礎(chǔ)性的環(huán)節(jié)。孫過(guò)庭說(shuō)：“心不厭精，手不厭熟”，所謂“手到”不僅是指臨得形似，而且要神似，要做到形勢(shì)相似，下筆自然要緩慢但要寫出神氣來(lái)，則非熟練迅速(相對(duì)而言)不可。而二者又是一對(duì)矛盾。務(wù)必精熟，才能弛速有度?！笆值健钡木辰鐚?duì)于一個(gè)學(xué)書法的人來(lái)說(shuō)，可謂是難途了。在眾多臨習(xí)者中，真正能做到這一點(diǎn)的，并不太多。主要原因有二：一是在臨習(xí)之初，未能做到“眼到”的境界；二是心態(tài)浮躁，臨摹功夫尚未下到。這和習(xí)太極拳技擊一樣，如果連拳架都不能達(dá)以精熟準(zhǔn)確，何談實(shí)戰(zhàn)？當(dāng)前許多臨習(xí)者對(duì)于“擬之者貴似”這一句格言的認(rèn)識(shí)相當(dāng)模糊，一個(gè)“似”字其中所包含的意義遠(yuǎn)非想象的那樣簡(jiǎn)單。
3、心到。關(guān)于“心到”的境界，理應(yīng)算達(dá)到了臨帖的最終要求。但反觀當(dāng)代不少書法創(chuàng)作者在提及他們的臨帖經(jīng)歷時(shí)都說(shuō)臨過(guò)許多帖目，某帖目臨過(guò)幾百遍或上千遍。但其所創(chuàng)作的作品中，都難以看到他們從中吸收了多少精髓。王僧虔在《筆意贊》中說(shuō)：“書之妙道，神采為上，形質(zhì)次之，兼之者方可紹于古人……必使心忘于筆，手忘于書，心乎達(dá)情，書不妄想，是謂求之不得，考之即彰?！眲?chuàng)作的最高境界是“心忘于筆，手忘于書，心手達(dá)情”，那么臨摹的最高境界也當(dāng)如此。
三、創(chuàng)作。臨帖的最終目的是要?jiǎng)?chuàng)作，就是要表現(xiàn)自己的語(yǔ)言，形成自己的風(fēng)格。創(chuàng)作要經(jīng)過(guò)三個(gè)過(guò)程：一是由約至博，再由博返約；二是由生至熟，再于熟中求生；三是由正至奇，再由奇歸正。這三個(gè)過(guò)程是書法創(chuàng)作的重要規(guī)律，也是一個(gè)學(xué)書者藝術(shù)生涯中所經(jīng)歷的三種境界。這三種境界不僅是一個(gè)總體趨勢(shì)，而且在某一階段內(nèi)相互反復(fù)，呈螺旋上升的趨勢(shì)。另外創(chuàng)作書法，特別是行草書，是要有激情的，有激情才有活力、有生命。而在創(chuàng)作中要注意：
?。ㄒ唬┮姓_的執(zhí)筆方法
要寫一手好字的前提是要有正確的握筆方法，這是練字之前必須要學(xué)會(huì)的，這是后面一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，所以十分重要，務(wù)必掌握。正確的握筆姿勢(shì)是：右手執(zhí)筆，拇指、食指捏住筆桿的中下部，距離筆尖3厘米左右的位置，拇指和食指基本形成圓形，中指指甲蓋內(nèi)側(cè)托住筆桿，六棱鉛筆，手指握一個(gè)面空一個(gè)面，其他兩個(gè)手指自然彎曲并攏，起到支撐手掌的作用，五個(gè)手指的指關(guān)節(jié)略彎曲，掌心虛圓，筆桿略往虎口傾斜，捏筆不易太使勁兒，手背與本子上的豎線平行；運(yùn)筆時(shí)食指、中指、小指要協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
?。ǘ┝己玫膶W(xué)習(xí)方法
書法是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的精髓，學(xué)習(xí)書法不僅能磨練人的意志，提高人的審美能力，更重要的是可以提高人的內(nèi)在素養(yǎng)。基本學(xué)習(xí)方法具體如下：
第一，基本筆畫練習(xí)；主要學(xué)習(xí)正楷的筆畫。
第二，獨(dú)體字練習(xí)；主要是通過(guò)把每個(gè)字、每個(gè)筆畫的位置、比例以及它們相互之間的位置關(guān)系等給出準(zhǔn)確的定位，運(yùn)用自如，因?yàn)檫@些字是組成其他字的基石。
第三，字體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)分析；在所學(xué)的獨(dú)體字的基礎(chǔ)之上，分析總結(jié)出字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，以及做左右偏旁的時(shí)候、做字頭和字底的時(shí)候等，在字的不同位置時(shí)的變化，總結(jié)出其規(guī)律，教給我們舉一反三，運(yùn)用自如。
書法是中國(guó)藝術(shù)寶庫(kù)中的瑰寶。讓我們共同拿起手中的畫筆，創(chuàng)作出更多更美的藝術(shù)作品，陶冶自己情操、美化人們的心靈，為傳承中國(guó)書法藝術(shù)，弘揚(yáng)社會(huì)文化，創(chuàng)建文明社會(huì)做出應(yīng)有的努力。
今年暑假受學(xué)校委派參加了南昌市西湖區(qū)第一屆書法教師培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)書法也有一段時(shí)間了，應(yīng)該說(shuō)收獲還是很多的，首先作為一名教師，能寫好字，寫一筆好字，這是職業(yè)所要求的！因此在此種情況下，我決心要學(xué)好書法。自己是一位地理老師，平時(shí)雖然很喜歡書法，但是基本功卻很差。所以一開始時(shí)跟培訓(xùn)班中的許多專業(yè)出身的老師比起來(lái)還是很吃力的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，漸漸領(lǐng)悟到其中的一點(diǎn)奧妙了，現(xiàn)與大家分享。
從進(jìn)入培訓(xùn)班學(xué)習(xí)書法以來(lái)，我逐漸愛上了這門古老的藝術(shù)，越來(lái)越深刻的感受到學(xué)習(xí)書法的益處。
第一，最基本的就是可以讓自己的字變漂亮起來(lái)，寫得一手好字在當(dāng)今社會(huì)顯得尤為可貴。
其次，書法不僅是寫字，書法可以陶冶自己的情操，書法需要的是耐心和持久的堅(jiān)持，因此在練習(xí)書法的同時(shí)，可以修心養(yǎng)性，這對(duì)于提高自己的素養(yǎng)，很有幫助。所謂“字如其人”。
當(dāng)然許多初學(xué)者都認(rèn)為書法入門有一定難度，都想尋求一些經(jīng)驗(yàn)與技巧。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的學(xué)習(xí)，也總結(jié)了一點(diǎn)練習(xí)書法的認(rèn)識(shí)：
首先，書法是一個(gè)長(zhǎng)期練習(xí)的過(guò)程，一朝一夕是練不好書法的。所以我們要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在需要寫字的時(shí)候一定要認(rèn)真對(duì)待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，最后才能把字寫好。學(xué)習(xí)書法要勤奮，貴在堅(jiān)持練習(xí)，最少每天要練習(xí)半小時(shí)以上。書法是沒有捷徑可走的，只有堅(jiān)持練習(xí)下去，一定的時(shí)間之后才能有所成績(jī)，不要想著立竿見影和一步登天。
其次，臨摹很重要。學(xué)習(xí)書法一定要臨帖，先要入貼然后才能出帖創(chuàng)作。當(dāng)然學(xué)習(xí)書法更要勤于思考，最好能找個(gè)好老師。書法是一種藝術(shù)，而要進(jìn)入藝術(shù)之門，最好是能有一個(gè)引導(dǎo)者。如果能找到一個(gè)名家大師作為自己的老師，那么對(duì)于學(xué)習(xí)書法的效果將會(huì)事半功倍。若是找不到老師，可以經(jīng)?？纯醋痔蜌v代名家大家的作品，在看作品的時(shí)候思考這字的結(jié)構(gòu)、形體、筆畫、用力、布局等等方面，思考如何才能讓一個(gè)字能夠具有藝術(shù)感，即既漂亮美觀，又具有神韻。我進(jìn)入培訓(xùn)班的時(shí)候，開班儀式上盧海洲老師就說(shuō)書法最好不要自學(xué)，最好要有名師指導(dǎo)，自學(xué)很大程度上等于自殺，開始我還不相信，以前的我就是喜歡書法自學(xué)的，但到了書法班上時(shí)自己的很多毛病就暴露出來(lái)了，進(jìn)步遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上其他同學(xué)，后來(lái)自己抓緊臨帖才有所改善。練習(xí)最好能從篆隸書開始，練習(xí)轉(zhuǎn)筆等，等筆法稍有掌握了楷書練習(xí)楷書，掌握字的結(jié)構(gòu)，布白等，最后練習(xí)行草書。當(dāng)然要做到這一點(diǎn)，是需要日積月累的觀察和體會(huì)的，我想這也是我們書法人要到達(dá)的境界。
第三，書法應(yīng)該有自己的特色。當(dāng)然這指的是書法一個(gè)比較高的境界。當(dāng)書法到達(dá)一個(gè)比較高境界的時(shí)候，我們應(yīng)該考慮加上自己的特色，加上自己對(duì)書法的理解和領(lǐng)悟，將自己的這種想法在書法中體現(xiàn)出來(lái)，真正做到字不僅有形，形美，而且要做到有神，神形俱備，這才是好的書法。
俗話說(shuō)：要想練好字，功夫在字外。當(dāng)然書法練習(xí)有時(shí)是很枯燥的，這里建議大家感覺枯燥的時(shí)候或者說(shuō)沒有進(jìn)展的時(shí)候，可以做一些其他有益身心健康的活動(dòng)，比如繪畫、音樂(lè)、舞蹈、垂釣等活動(dòng)，這將有助于書法的練習(xí)和水平的提高。
總而言之，書法作為一門藝術(shù)，不是一朝一夕之功能夠練就的，需要花費(fèi)大量的精力和心血。需要提到的一點(diǎn)是，我們平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)書法的興趣，興趣是最好的老師，只有對(duì)書法有較大的興趣，我們才能練就一筆好的書法。
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