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如何合理安排讀書時間(圖)

如何合理安排讀書時間

 

 
 
總有人抱怨,平時工作忙,應(yīng)酬多,無法抽身出來看點有益的書籍。但實際上看書是日積月累的效果。時間就像海綿里的水,只要你肯擠,就總是還有的。怎樣合理安排讀書時間呢?

1、 隨身攜帶圖書的習(xí)慣。

隨身攜帶圖書已經(jīng)不僅僅局限于傳統(tǒng)的紙質(zhì)書籍了,隨著各種智能設(shè)備的興起,手機平板已經(jīng)成為了很多人的一個看書的主要手段,可以收集在平板里幾本書,在地鐵上,等人的時間都可以看上幾頁,一本書不知不覺地就看完了。

當(dāng)然紙質(zhì)的書籍也不能少。電子設(shè)備可能會沒電,出故障等等,還有些場合不太適合拿出各種電子設(shè)備,這個時候紙質(zhì)的書籍就會很方便了。

2、睡前看會書

睡前看書是很多人的習(xí)慣,每晚上床睡覺之前,抽出半個小時的時間來翻幾十頁書是很輕松的事情,睡前看書不僅僅能夠加深閱讀印象,而且還能起到很好的放松效果,有助于睡眠質(zhì)量的提升。

3、利用早起的時間

早晨是一個很好的讀書的時間。大腦在經(jīng)過了一晚上的休息之后整個的狀態(tài)處于放松狀態(tài),這個時候的記憶效果和專注度都是非常高的,很多人經(jīng)常說靜不下心來看書的一個主要原因就是每天腦子里面想的事情太多,而早晨的時候則是一個人最放松的時刻,最適宜看書學(xué)習(xí)的。

4、下載有聲書籍

走路的時候也會有大量的時間,這個時候有聲書籍就是最好的選擇了。上班族每天花在路上的時間平均有一個小時,可以聽一到兩集有聲讀物。比如臺灣的博客思聽、每天八分鐘、中醫(yī)堂、百家講壇等等。在有無線網(wǎng)的情況下把書籍下載好,然后離線進行回放,這樣一個星期可以聽一本。

 5、一次只看一本書

同時看很多本書看起來很誘人,但是當(dāng)你每次只專注于一本書時,你從這本書中得到的收獲會比你同時看其他書時從這本書中得到的收獲要大。

6、列讀書清單

第一個是列看過的書籍的清單,隨著時間的推移,你會發(fā)現(xiàn)你的讀書清單越來越長,這樣整個人就會很有成就感,對待看書這件事情上也就不會有太大的壓力和負(fù)擔(dān)。第二個就是把你想看的書列在一張清單里,這張清單代表著以后你想獲得的知識??纯催@張清單并經(jīng)常更新它,會幫助你保持繼續(xù)看書的動力。

7、限制上網(wǎng)時間

在現(xiàn)在這個時代最影響注意力的東西就是網(wǎng)絡(luò),只要有了網(wǎng)絡(luò)很容易浪費時間,想多看點書最好的辦法就是離開網(wǎng)絡(luò),下決心每天留出半小時或1小時的閱讀時間,關(guān)電腦,關(guān)手機,開始看書,看完書做隨手做些記錄。

胡適先生說:“每天花一點鐘看10頁有用的書,每年可看3600多頁書,30年讀11萬頁書。諸位,11萬頁書足可以使你成為一個學(xué)者了。可是,每天看三種小報也得費你一點鐘的工夫;四圈麻將又得費你一點鐘的光陰。看小報呢?還是打麻將呢?還是努力做一個學(xué)者呢?”從今天開始養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。

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