建議：沒(méi)有精神的人多去看魚(yú)
(來(lái)自道家的觀魚(yú)補(bǔ)腎法，總算知道男人們都愛(ài)釣魚(yú)養(yǎng)魚(yú)的原因了）
沒(méi)有精神的人多去看魚(yú)
觀魚(yú)補(bǔ)腎法出自道家陳全林的《講道記》，魚(yú)在八卦里就是坎卦，坎卦代表腎臟，腎臟代表精氣。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，魚(yú)就是道家的法相，那條魚(yú)就是你的生命，代表你的生理系統(tǒng)，代表你的腎臟系統(tǒng)。通過(guò)觀魚(yú)到一定的境界，我們的精氣神自然而然就會(huì)充足起來(lái)了~
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中表示多看魚(yú)眼睛能夠更加明亮，據(jù)說(shuō)，著名京劇大師梅蘭芳就曾經(jīng)用觀賞金魚(yú)水中游這個(gè)方法鍛煉眼神的表現(xiàn)力。
若用道家論，肝腎同源，修觀魚(yú)法必然會(huì)明目。多看魚(yú)能夠幫助人自身得到腎氣了，精神好了，就會(huì)讓人覺(jué)得眼神明亮，也就是眼睛中有精光。
如何正確觀魚(yú)
1.第一階段：看魚(yú)
初學(xué)者可以看實(shí)際游動(dòng)的魚(yú)，選擇自己喜歡的魚(yú)，顏色可以選擇白色，紅色或者黑色的，全神貫注，觀察魚(yú)兒的游動(dòng)，想象魚(yú)兒是在自己體內(nèi)游動(dòng)，進(jìn)入第二階段。
2.第二階段：觀想
觀想一條魚(yú)在你的腎臟、命門(mén)間呈橫向魚(yú)形游來(lái)游去，魚(yú)的顏色可以是白色、紅色或黑色的，除了魚(yú)，腦子里不需要有別的雜念，男女都可以練習(xí)哦。
觀想后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)口水增多了，腰部也會(huì)發(fā)熱，這就是腎氣增加的表現(xiàn)哦~
堅(jiān)持練習(xí)會(huì)更有用，所以，愛(ài)釣魚(yú)和愛(ài)養(yǎng)魚(yú)的人往往眼睛炯炯有神哦~
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