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學(xué)艾灸有一個(gè)可以稱之為“捷徑”的方法，那就是從穴位出發(fā)，先牢記住12個(gè)常用的保健大穴，在這幾個(gè)穴位基礎(chǔ)上延伸和學(xué)習(xí)，學(xué)艾灸必能事半功倍。

中脘穴——消除胃脹，胃病等特效穴

2：三陰交穴——婦科疾病特效穴

3：涌泉穴——延年益壽特效穴

4：關(guān)元穴—— 補(bǔ)虛益腎特效穴

5：勞宮穴——口腔潰瘍特效穴

6：百會(huì)穴——提陽(yáng)氣頭痛特效穴

7：膻中穴——心臟病特效穴

8：命門(mén)穴——增補(bǔ)元?dú)馓匦а?/strong>

9：神闕穴——調(diào)陰陽(yáng)氣血特效穴

10：足三里——補(bǔ)脾胃增氣血特效穴

11：大椎穴——消退感冒發(fā)熱特效穴

12：腎俞穴——滋陰補(bǔ)腎特效穴

今天介紹的12個(gè)穴位是我們?cè)诎臅r(shí)經(jīng)常要用到的常用穴位，說(shuō)它們常用，并不是說(shuō)它們普通，而是因?yàn)橛行?，所以才?jīng)常用到它們。希望各位艾友記住他們的功效！同時(shí)別忘了，告訴身邊人哦