許多家長看到寶寶咳嗽，就立馬給他吃止咳藥，寶寶的氣管和支氣管很狹小，痰液很難排出，咳嗽雖然被止住，痰還滯留在呼吸道內(nèi)。所以，要先祛痰，再止咳。
本篇文章將咳嗽分為：咳嗽的通用手法+風(fēng)寒咳嗽/陰虛火旺咳嗽/積食咳嗽/氣虛咳嗽（家長們認(rèn)真看好表癥，通用手法+附加手法~就是一套非常好的止咳手法了哦！）
番小茄真是~傾囊相授呢！
咳嗽的通用手法
清肺經(jīng)
位置：無名指，由指根推向指尖
作用：清肺止咳
次數(shù)：300-500次
揉小橫紋
位置：在掌面感情線末尾處，掌橫紋之上的高起部位。
作用：化痰要穴
次數(shù)：300-500次
搓四橫紋
位置：手掌面，食、中、無名、小指，掌指交界處。
作用：寬胸理氣、止咳
次數(shù)：300-500次
顫天突穴
位置：位于頸部，正中線上，兩鎖骨中間。
作用：治療喉部炎癥，止咳化痰
次數(shù)：100-300次
揉膻中穴
位置：兩乳頭連線的中點。
作用：化痰止咳
次數(shù)：50-100次
分推肩胛骨
位置：背部，肩胛骨弧線處，從上到下推
作用：寬胸理氣
次數(shù)：50-100次
風(fēng)寒咳嗽的癥狀以及附加手法
風(fēng)寒咳嗽的癥狀——著涼了感冒、怕冷頭痛、舌質(zhì)薄白、流清鼻涕、精神欠佳
風(fēng)寒咳嗽的附加穴位——解表、溫中散寒
頭面四大手法（感冒都要用到哦~）
開天門
位置：從眉心到腦門上方發(fā)髻處，向上推。
作用：開竅醒腦、解表散寒
次數(shù)：1分鐘
推坎宮
位置：眉毛上方，從眉心到眉尾。
作用：解表散寒、明目
次數(shù)：1分鐘
揉太陽
位置：眼尾與眉尾的延長線交點，按揉。
作用：解表散寒、明目
次數(shù)：1分鐘
揉耳后高骨
位置：耳后隆起高骨處，按揉
作用：解表散寒、治頭痛
次數(shù)：1分鐘
按揉外勞宮
位置：在手背側(cè)，當(dāng)?shù)?、第3掌骨之間
作用：溫中散寒
次數(shù)：3分鐘
按揉一窩風(fēng)
位置：手背，腕橫紋正中凹陷中。
作用：溫中散寒
次數(shù)：3分鐘
陰虛火旺（上火）咳嗽的癥狀以及附加手法
上火咳嗽的癥狀——舌質(zhì)和嘴唇紅、無痰或者痰黃膩、苔厚、睡眠質(zhì)量差
上火咳嗽的附加穴位——滋陰補(bǔ)腎、去燥瀉火
取天河水
位置：手心向上、手臂正中從肘橫紋推向腕橫紋。
作用：滋陰
次數(shù)：3分鐘
補(bǔ)腎
位置：小手指指尖推向指根。
作用：滋陰補(bǔ)腎
次數(shù)：3分鐘
退六腑
位置：手心向上、靠近肚子的一側(cè)是六腑，從肘橫紋推向腕橫紋。
作用：去燥瀉火，去濕熱
次數(shù)：3分鐘
倒捏脊
位置：從脖子向尾骨倒著捏脊
作用：退熱去燥
次數(shù)：3-5次
積食咳嗽的癥狀以及附加手法
積食咳嗽的癥狀——有口氣、苔黃膩、面色黃或紅、便秘、腹脹、有口氣、反復(fù)咳嗽
積食咳嗽的附加穴位——消食導(dǎo)滯、助運化
清脾胃
位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：導(dǎo)積滯，清宿食
次數(shù)：3-5分鐘
清大腸
位置：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）
作用：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯
次數(shù)：5分鐘
掐揉四縫
位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關(guān)節(jié)處的四橫紋。
作用：消食導(dǎo)滯，消除積食
次數(shù)：來回10次
順摩腹
位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩
作用：消食，理氣，通腸道
次數(shù)：100-200次
氣虛咳嗽的癥狀以及附加手法
氣虛咳嗽的癥狀——愛出汗、易感體質(zhì)、一感冒就咳嗽
氣虛咳嗽的附加手法——增強(qiáng)體質(zhì)、舒筋活血
補(bǔ)脾
位置：大拇指橈側(cè)，從指根推向指尖；或順時針按摩大拇指指肚。
作用：健脾和胃
次數(shù)：3分鐘
推三關(guān)
位置：手心向上，外側(cè)小臂，從腕橫紋推向肘橫紋。
作用：提升陽氣、溫中健體
次數(shù)：3分鐘
按揉足三里
位置：膝眼下3寸的窩窩里
作用：增強(qiáng)體質(zhì)、增高
次數(shù)：300次
向上捏脊
位置：尾骨到脖子下方向上捏。
作用：舒筋活絡(luò)、強(qiáng)身健體
次數(shù)：5次
（為了讓大家看清楚，這個姿勢好別扭，就孩子趴著就好了）
關(guān)于飲食：
寶寶久咳不愈，也會傷及脾胃。所以給大家推薦兩個非常好的健脾和胃的粥。（就不寫做法啦，大家百度一下?。?/p>
蓮子山藥粥
紅棗小米粥
聯(lián)系客服
