近日，國家衛(wèi)計委、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于加強兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見》，要求采取科學(xué)教育、早期發(fā)現(xiàn)等措施，加強兒童青少年近視防控。
近視防控，科學(xué)教育怎么做？
三部門通知要求：
要鼓勵和倡導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常參加戶外活動，積極參加體育鍛煉特別是乒乓球、羽毛球等有益于眼肌鍛煉的體育活動，保持正確的讀寫姿勢，減少近距離長時間用眼，減少使用電子視頻產(chǎn)品，保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)。
建立健全眼保健操制度，將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。
確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動時間不少于１小時，督促學(xué)生課間時間參加戶外活動。
要切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，不隨意增加教學(xué)學(xué)時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假時間組織學(xué)生上課，統(tǒng)籌安排好學(xué)生的家庭作業(yè)時間。
近視防控，早期發(fā)現(xiàn)怎么做？
為做到早期發(fā)現(xiàn)，通知要求:
托幼機(jī)構(gòu)要定期為幼兒檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力異常的幼兒，及時告知家長到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做進(jìn)一步診治；各中小學(xué)校要建立視力定期監(jiān)測制度，定期檢查視力。
對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，有針對性地實施相關(guān)措施。
要探索建立兒童青少年屈光發(fā)育檔案，對兒童青少年進(jìn)行屈光篩查，早期篩查出屈光不正等異常或可疑眼病，早期發(fā)現(xiàn)近視的傾向或趨勢，制訂跟蹤干預(yù)措施，盡最大努力減少近視特別是高度近視。
小貼士：
你知道嗎？
握筆錯誤更易導(dǎo)致近視
衛(wèi)生部近視眼重點實驗室的一項調(diào)查顯示，相比坐姿不正確， 錯誤的握筆姿勢更容易導(dǎo)致兒童近視。
據(jù)分析，當(dāng)兒童保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿時，如果握筆的拇指與食指對捏或交叉，手指就會遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病，加快近視的發(fā)展。相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢，不僅書寫時用力更科學(xué)，也不會遮擋目光，從而保證孩子用眼的科學(xué)。
該實驗室主任褚仁遠(yuǎn)教授建議， 從幼兒園教育開始，就要不斷糾正學(xué)生錯誤的握筆姿勢，從源頭上控制近視少年的不斷增多。
如何預(yù)防近視？
在現(xiàn)代生活中，兒童、青少年近視的發(fā)病率越來越高，影響到了學(xué)習(xí)和生活，那么究竟是什么原因?qū)е陆曆鄣某霈F(xiàn)呢？我們該如何預(yù)防近視呢？來看下圖的介紹：
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