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老道醫(yī)總結(jié)的養(yǎng)生三字經(jīng)，超實(shí)用！閑下來的時(shí)候念一念~收獲多多！

1吃洋蔥，腦路通

2吃大蒜，降血脂

3蘑菇餐，防血栓

4吃鮮姜，血脂康

5木耳菜，降脂快

6菊花茶，降血壓

7吃辣椒，消脂肪

8烏龍茶，減肥佳

9身材秀，吃土豆

10氣血虛，吃荔枝

11葡萄甜，補(bǔ)血源

12要潤膚，櫻桃補(bǔ)

13常吃棗，不顯老

14燕麥湯，皮膚光

15食蜂蜜，皮膚細(xì)

16蘿卜湯，治胃脹

17枇杷果，治咳嗽

18吃苦瓜，胃火下

19吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)

20要安神，吃棗仁

21要健腦，吃核桃

22吃蘋果，益補(bǔ)腎

養(yǎng)生經(jīng)要記清，身體好幸福定。

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