營養(yǎng)特點:口水魚片的滋味濃郁,香辣,解饞,是一道地地道道的下飯菜。蠔油西藍(lán)花這道菜涉及兩種營養(yǎng)美味的食材:西藍(lán)花和蠔油,看似簡單,但要做得味道鮮美、口感脆嫩,還要保證營養(yǎng),卻也不是簡單的事兒。番茄蛋花湯是一道常見的家常菜,做法簡易,味道可口,營養(yǎng)豐富,是一道十分受歡迎的菜肴。芹菜炒雞絲,搭配少許胡蘿卜和木耳,不但視覺上招人喜愛,口感更是清香可口。
口水魚片的做法如下:功效:瘦身減肥 健脾開胃 原料:新鮮草魚凈肉300克;豆豉1大勺;油炸花生米2大勺;熟芝麻1大勺;蔥;姜;蒜適量;
調(diào)料:鮮醬油;料酒;香醋;糖;香油;辣椒油;鹽;料酒;白胡椒粉;淀粉;
【主菜】:口水魚片
步驟與做法:1、新鮮的草魚肉,斜刀片成厚薄均勻的魚片;魚片用鹽、料酒、白胡椒粉和淀粉抓勻,腌制15分鐘;豆豉和干紅辣椒切碎,油炸花生去皮搟碎,蔥姜蒜切碎備用;
2、用鮮醬油、料酒、香醋、糖、香油和辣椒油混合成調(diào)味汁兒;起油鍋,下寬油,油溫三四成熱時,下入魚片滑熟;撈出控油;
3、鍋內(nèi)留底油,爆香蔥姜蒜末和辣椒豆豉碎;添加調(diào)好的料汁,燒開;趁熱澆在滑好的魚片上;撒上熟芝麻和花生碎,添加小蔥碎即可。
4、小貼士:1、做魚片的魚一定要新鮮,也可以用黑魚和鱸魚等刺少的魚;2、魚片無需太薄,否則易碎;3、滑油的時候,油要寬,至少有魚片的三兩倍,寬油魚片才不易碎;4、滑油的時候不要隨便翻動魚片,等魚片變色后直接倒入漏勺最好,免得把魚片碰散;5、滑油這步也可以改為用熱水焯魚片。
5、這道口水魚片的滋味更加復(fù)合,濃郁,香辣,解饞,是一道地地道道的下飯菜。
6、口水魚片是一道以魚片為主料的菜肴,是四川省漢族傳統(tǒng)名菜之一,屬于川菜系。