感冒時(shí)多喝水，注意休息?？梢赃m量的服用藥物。感冒長期不好，是因?yàn)闄C(jī)體免疫力較弱。最根本的辦法是要提高機(jī)體免疫力，這樣還可以更好的預(yù)防感冒的發(fā)生。一定加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力。如何提高免疫力？人體內(nèi)營養(yǎng)素的充足和均衡關(guān)系到機(jī)體免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱，與某些傳染病也有一定的相關(guān)性。根據(jù)已有的營養(yǎng)學(xué)研究成果，人體得到充足的營養(yǎng)素補(bǔ)充，將大大提高人體對(duì)疾病的免疫力，在預(yù)防非典型肺炎方面發(fā)揮作用。那么什么是免疫力呢？免疫力簡單的說就是人體對(duì)各種疾病的抵抗力，而抵抗力來自身體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)由胸腺、骨髓、脾臟、淋巴組織等免疫器官和巨噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞組成。 健全的...
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