百歲老人之長壽秘訣3:
快樂生活是關鍵！
老人歷經百年滄桑，走過風雨歲月，她的長壽的秘訣是什么呢？
和壽星朝夕相處幾十年的幺兒姜奎孝的告訴記者，他母親從來不挑食，特別喜歡吃茄子、青菜、蘿卜等各種各樣新鮮蔬菜及玉米羹、南瓜羹粗糧等物。
在兒媳彭煥書的記憶中， 婆婆不挑食不忌口，不吸煙、不喝酒，生活有規(guī)律。婆婆愛干凈，臥室整潔，勤換衣服，天氣再熱，也能吃下一大碗干飯，從不吃稀飯，兒媳每天晚上要給婆婆蒸上一碗汽水肉。
特別奇怪的是，老人對當今的各類營養(yǎng)物品“不感冒！”久而久之，大家回去看望她就再也不買營養(yǎng)品了。
"開開心心生活是最重要原因！"在老人家里，她的鄰居很肯定地說。據(jù)這位鄰居介紹："我只曉得老人心地善良從不生氣，成天笑呵呵的。"彭煥書告訴記者："母親心胸開闊，心眼好，從不與人計較，她常教導我們要寬容，開開心心地過日子。"采訪中老人的家人和鄰居一致認為：快樂是老人長壽的秘訣。
百歲老人長壽秘訣4：
山泉水早晚洗臉自然美容
一方水土養(yǎng)一方人，辛勤地勞作、規(guī)律的生活、清淡的飲食以及平和的心態(tài)，這些都是百歲老人們長壽的秘訣。盡管流水般的歲月無情地在她那飽經風霜的臉上刻下了一道道深深的皺紋，但簡直令人難以置信的是，老人至今門牙全在，這對老人的消化起到了至關重要的作用。
老人雖然歷經百年風雨，但臉上紅潤如玉讓周圍的年輕女士們羨煞不已，“100多歲的人了居然沒長一點老年斑。這可能跟她常年用山泉水早晚洗臉的緣故有關?！崩先说膬鹤咏颐卣f，老母親幾十年來有個習慣，雖然從不用化妝品，但早晚必須用自家后山那股冬暖夏涼的山泉水洗臉。
“過好每一天，百歲自然來。”老人的晚年生活充實而幸福，兒孫孝順。老人說，雖從未想過怎么去長壽，但熱愛生活的每一天，就能得到生命之神的眷顧。
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