10月15日是全球洗手日
今年洗手日的主題為“人人都要手衛(wèi)生”
洗手這件我們每天都在做的事情雖然很平常
但對(duì)我們的健康非常重要，尤其是傳染病高發(fā)的秋冬季節(jié)
今年在新冠肺炎疫情常態(tài)化防控的背景下，公眾健康防護(hù)意識(shí)提高，也逐步養(yǎng)成了勤洗手的習(xí)慣。
但是，關(guān)于洗手你真的了解嗎？你“洗對(duì)了”嗎？
來，咱一起聊聊關(guān)于洗手那些事兒。
全球洗手日。
??好好洗手有多重要？
手，是人體重要的器官，也是身體外部非常易臟的部位。日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病原體可以通過手和口、眼、鼻的黏膜接觸進(jìn)入人體。
而洗手可以預(yù)防很多疾病的傳播——從普通感冒到更嚴(yán)重的感染，如流感、腦膜炎、支氣管炎、甲型肝炎和各種感染性腹瀉等。保持手的清潔衛(wèi)生也可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
??哪些情況下一定要洗手？
●準(zhǔn)備食物，接觸生肉前后
●吃藥之前
●接觸錢幣、電梯開關(guān)等公共物品、公共設(shè)施后
用手按電梯開關(guān)。
●接觸別人，尤其是去醫(yī)院或接觸病人前后
●打掃衛(wèi)生、處理垃圾后
●戶外運(yùn)動(dòng)、玩耍、作業(yè)后
●接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后
●抱孩子之前
●接觸寵物后
●晾衣服之后
??注意，這樣洗手是錯(cuò)的！
誤區(qū)一：抗菌洗手液洗得才干凈
洗手液分普通型和消毒抗菌型。兩類洗手液在外包裝上有所區(qū)別，普通洗手液一般為“衛(wèi)妝準(zhǔn)字號(hào)”，消毒抗菌洗手液則多為“衛(wèi)消字號(hào)”。普通洗手液具備除了殺菌以外的正常清潔能力，是可以滿足普通人日常生活需要的。而且普通人群不宜長(zhǎng)期使用抗菌洗手液，經(jīng)常使用抗菌洗手液，反而會(huì)傷皮膚，讓手部粗糙，甚至影響人的抵抗力。
誤區(qū)二：用免洗洗手液替代洗手
使用免洗洗手液，始終會(huì)有污漬留在手的表面，所以平常盡量少用。此外，濕巾也不能代替洗手，濕巾再怎么反復(fù)擦手，也無法去除皮膚表面的細(xì)菌。
用洗手液洗手。
誤區(qū)三：洗手液用得越多越好
很多人生怕洗不干凈，所以按出大量洗手液在手上，洗的時(shí)候使勁揉搓。事實(shí)上這樣的深度清潔會(huì)損傷皮膚，使皮膚不但留不住水分，還更容易讓病菌侵入。
誤區(qū)四：用洗手盆洗手
經(jīng)過反復(fù)洗手后，洗手盆里的水已經(jīng)弄臟了。用臟水洗手，手仍然是臟的，根本達(dá)不到洗凈手的目的。
誤區(qū)五：洗手后用毛巾干手
洗手后應(yīng)自然干燥或使用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易使洗凈的雙手沾染病菌，更不要用公共毛巾。
誤區(qū)六：晾完衣服不洗手
臟衣服和洗衣機(jī)里面的細(xì)菌會(huì)在洗滌的過程中沾染到衣服上。晾衣服的過程中，雙手很可能沾上這些細(xì)菌，衣服經(jīng)過紫外線照射最終能達(dá)到消毒目的，手卻常常被忽視。
??怎樣洗手才正確？
正確的洗手步驟。視頻來源：首都醫(yī)科大學(xué)附屬佑安醫(yī)院
在流動(dòng)水下，使雙手充分淋濕，取適量洗手液（或肥皂）均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指、指甲縫和指縫，按照“六步洗手法”認(rèn)真揉搓雙手，注意用流動(dòng)水和肥皂揉搓不少于15秒。
具體步驟如下：
第一步：掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓；
第二步：手心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；
第三步：掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓；
第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
第六步：將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。
在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手，擦干、風(fēng)干或烘干。
??外出不方便洗手時(shí)，該怎么辦？
可選用有效的含醇速干手消毒劑進(jìn)行手部清潔，特殊條件下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑。使用時(shí)用量要足夠，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤(rùn)，兩手相互摩擦足夠長(zhǎng)的時(shí)間，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止。但是，對(duì)公眾而言，不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時(shí)候使用。
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