今天我們來講講抑郁癥：可能很多人聽到這個詞兒都會覺得離自己挺遠的。
但是你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)如今患抑郁癥的人越來越多，而因為抑郁癥自殺的也不在少數(shù)。
曾經(jīng)聽朋友講過這樣一個故事： 一個女生患了三年的抑郁癥，每一天對她來說都是一種折磨。
在某一天她終于忍不下去了，她給外地的媽媽發(fā)短信說：對不起，我想離開了。
她媽媽馬上打電話過來給她說：可不可以晚一天，我還有話對你說？
第二天，她的媽媽背著旅行包站在女生的宿舍門口，身上仿佛還有著長途奔波的塵土氣息，原來她媽媽在收到女孩的短信之后，就馬上買了最近的火車票，而她背的包里裝的全是女孩最愛吃的餃子和粥。
女孩當(dāng)時就哭了，她本以為這個世界上沒有任何人值得她去留戀，她也不相信有人對她的離去而感到惋惜?？伤龥]注意到的是，那個一直以來深愛她的人，始終都在她觸手可及的位置。
只要一個呼喚，她就立馬飛奔而來，抱住她。然后輕輕在她耳邊說，沒關(guān)系，我一直都在。
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曾在知乎上看到一個問題：抑郁癥的表現(xiàn)有什么？最高的評論不是關(guān)于抑郁癥癥狀的描述，不是學(xué)術(shù)的解釋，而是一句戳心的詞說：“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了?！?/span>
其實抑郁癥最難克服的就是完全不被理解。大家持有的態(tài)度就是，令我覺得你不是病，視作要指責(zé)你；要么覺得你是精神病患者，要遠離你。兩種態(tài)度對他們來說都特別殘忍。
很多抑郁癥患者都有過不被理解的經(jīng)歷。
記得在一次節(jié)目訪談中，喬任梁說，我們并非一無所有，我們還有病啊。當(dāng)時人們只是覺得他是矯情和搞笑。
在喬任梁生前，他曾多次遭遇鍵盤俠的圍攻和謾罵。他在去世的前一段時間里，他的經(jīng)紀(jì)人就注意到喬任梁關(guān)閉了朋友圈，很少去發(fā)微博。因為在那段時間里，他害怕自己說錯話，更不想被人議論。
韓國組合金智勛在抑郁癥自殺之前，李泰民曾推薦一首日文歌，這首歌是平井堅的《戀上你》，金智勛覺得很好聽。聽著聽著突然靠著車窗開始哭泣，李泰民當(dāng)時覺得他太情緒化了，說著說著還笑了起來。
金智勛曾在節(jié)目中崩潰的哭著說，大家對于我是什么樣的人好像并不關(guān)心，沒有幾個人想去了解我真正的樣子，人們只是按照自己的想法來判斷。
于是，他在安排好了所有的后事以后，把錢全部打給姐姐，看著好朋友的電視劇播完最后一集，最后才選擇離開。
還有，峨眉山景區(qū)的那個二十一歲的女孩兒，在眾人的聲聲勸阻中，毅然決然的縱身一躍，跳崖身亡。
在她去世之后，人們在他的遺書里驚訝的發(fā)現(xiàn)：我不是沒有去傾訴過，不是沒有嘗試過救自己，也不是沒有嘗試過求救。然而要不被他們當(dāng)成笑話，要不他們就是覺得我想不開。
不被理解，不被關(guān)心，沒人想要真正了解自己。他們松開一個個想要活下去的理由，直到最后松開那一根救命稻草。
活著對他們來說就已經(jīng)很痛苦了，還要面對這樣的待遇，那他們的心里有多難受啊。
在Ted上有個演講，說的是一個美國警察凱文的故事。金門大橋是全世界自殺事件中最多的地點之一。在凱文的巡警生涯里，他曾救下過兩百多人。
有一天凱文又接收到無線電消息，說橋上的人行道上有個人可能想自殺。他騎著摩托車看到了一個年輕人準(zhǔn)備跳河，他勸住了他。在之后的一個半小時里，他一直在那里聽年輕人講述自己的抑郁和絕望。
最終那天夜里，那個年輕人決定再給自己一次機會。
后來凱文問這個年輕人：是什么讓你回來，并且再給希望和生命一次機會？年輕人回答說，因為你聽了。只有這簡單的五個字，因為你聽了
在大多數(shù)人的眼里，覺得抑郁癥就是閑的發(fā)慌，就是矯情，就是沒事兒找事兒。
可是他們不知道，抑郁癥真的是一種病，他們不是自己作。而是冰冷。
正常人情緒低落，雨過天晴之后，我們?nèi)匀荒苄膽严Ｍ睦^續(xù)生活。
而抑郁癥患者不是這樣，他們的世界里一直在下雨，而且無法自愈。
根據(jù)大數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在的青年人都有三成患抑郁癥的風(fēng)險。有些看著好好的一個人，其實你不知道他私底下在做著什么樣的斗爭。
就像香港女歌手盧凱彤，三年前還在社交賬號上微笑自拍，宣布自己要做一件大事。可是轉(zhuǎn)身就毫無預(yù)兆的，從二十層高樓墜落自殺。
就像喬任梁在電視機前搞怪逗大家笑，經(jīng)常在微博上發(fā)太陽的笑臉，一副陽光帥氣的大男孩形象。有誰會知道，他會偷偷在家里結(jié)束自己的生命。
就像那個二十一歲的女孩兒，在別人眼里活得好好的，有誰會知道？他在遺書里面寫道，我竭盡全力去扮演一個所謂正常人的樣子。
現(xiàn)代人的崩潰，都是默不作聲的，有時候看著好好的一個人，你不會知道他的傷口潰爛到何種地步，可能一根輕微的稻草就可以把他壓倒。
所以當(dāng)你讀到別人的人生，請不要隨意評價，因為那可能是他們真實的人生。請不要說他們矯情、玻璃心，抗壓能力太弱，沒事找事。無端的指責(zé)和隨意的猜測只會把他們推入更深的谷底。
我很喜歡一句話：每個人都有不可與人言說的苦楚。每個人都竭盡全力的在這世間活著。等我們?nèi)滩蛔∠胍u價別人的時候，請記住，你不是他，你不知道他經(jīng)歷了什么。
如果有一天你身邊那個活潑開朗的朋友告訴你說他心里很難過，請不要笑話他，也不要質(zhì)疑他，給他一個擁抱，說一句：“我會一直陪在你身邊”就好。
他可能剛剛在深夜哭泣，他可能比任何時刻都需要你的認(rèn)可和幫助。
愿我們都能被這世界溫柔以待，愿我們都能以同樣的溫柔去善待他人。
所以啊，如果你的身邊也有抑郁癥患者的時候，我希望你能夠耐心的聆聽，聽聽他們的心里話，聽聽他能的想法，聽聽他們的苦楚。
哪怕只是聽一聽，哪怕只是一個擁抱，我想對他能來說也是最大的幫助了吧。
也希望所有的抑郁癥患者都能好起來，加油吧，以前都會過去。
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