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1. 目標(biāo)必須是具體的（Specific）

　　2. 目標(biāo)必須是可以衡量的（Measurable）

　　3. 目標(biāo)必須是可以達(dá)到的（Attainable）

　　4. 目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性（Relevant）

　　5. 目標(biāo)必須具有明確的截止期限（Time-based）

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