你好，我是心理咨詢師冰月。
這個，真不一定。
首先，你是如何判斷自己是抑郁癥的，很多人把抑郁情緒和抑郁癥混為一談，其實(shí)他們是不一樣的，雖然看起來有相似的地方。
比如：突然間失戀了，考試考砸了，工作被領(lǐng)導(dǎo)罵了，大部分人都會沮喪，心情低落，干什么事提不起興趣，只能說他有抑郁情緒，離抑郁癥還遠(yuǎn)著呢，過段時間，隨著自己的調(diào)節(jié)，就好了。
其次，很多復(fù)雜心理問題都包含著抑郁情緒。來到咨詢室的來訪者，在漫長的咨詢過程中，偶爾呈現(xiàn)抑郁的情緒、偶爾呈現(xiàn)焦慮的情緒，都是比較常見的。這就不是只針對抑郁來工作，更重要的是來訪者背后的動力，在自我成長道路上的階段。
最后，可以去醫(yī)院看心理科，如果醫(yī)生診斷了抑郁癥，一般都會開抗抑郁藥，療效還是不錯的，如果醫(yī)生建議輔以心理咨詢，個人的恢復(fù)之路會更快些。
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