文 悠然
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作為現(xiàn)在的陪學家長，我們都知道，當孩子在學習中考試失利時，一定要先幫他找到原因，然后再找解決方法。
可是當我們?nèi)柡⒆印盀槭裁礇]考好”時，孩子常常會說“我不知道是什么原因”，或者找一些沒有用的理由來搪塞。
怎么會這樣？這是因為家長問的“為什么”像矛一樣指向孩子，孩子才會用盾來擋。
當家長問孩子：“你為什么沒考好??？”這個“為什么”具有很強的指責的力量，孩子聽了是什么感受？
如果把我們的問句外化成身體的語言——一位媽媽叉著腰，伸出一只手來指著孩子，問：“你為什么沒考好？”能想象出媽媽的樣子嗎？伸出來的手就像一支長矛，直直地指向孩子。孩子會怎么辦？當孩子感受到媽媽指責的力量，本能地要豎起一個盾，把這個矛擋回去。所以孩子一定會逃避，他會說他不知道為什么，或者因為他肚子疼，或者因為別人怎么樣，總之不是他的錯。有的媽媽可能語氣上很溫柔，但如果心底里不相信孩子，再溫柔的語氣說出來的話都像矛一樣指著孩子。孩子感覺到媽媽其實是和他站在對立面的，他會擔心被媽媽的矛刺中，所以他是不會去找原因、找辦法的，他要做的就是找理由搪塞，豎起盾來保證自己的安全。
01 家長們應該怎么做？
要轉(zhuǎn)換站位，別和孩子站對面，而是和孩子站在同一方向，一起看著卷子說：“這個成績不夠理想，我們來找找原因吧?！边@樣就好辦了，我們跟孩子是站在一起的，一起來看卷子、看成績。這樣，我們沒有用矛指向孩子，那孩子就不需要用盾來防御，所以孩子會跟我們一起來找成績不夠理想的原因。合理的歸因才能促進行為的改變。這個時候孩子可能會找各種各樣的原因，比如，題太多答不完、老師總是考他不會的、數(shù)學怎么學都不會、他考前沒有復習到位……各種各樣的原因。
那怎樣把這些原因轉(zhuǎn)變成有效的方法，去改變孩子的學習成績呢？
02 認識一下歸因理論
心理學家韋納（Bernard.Weiner）將找原因的過程稱為歸因，他從三個維度對歸因進行了分類：第一個維度是內(nèi)部歸因或外部歸因，第二個維度是穩(wěn)定性歸因或不穩(wěn)定性歸因，第三個維度是可控歸因或不可控歸因。
第一個維度：內(nèi)部歸因或外部歸因。
例如，具體到孩子考試這件事上。孩子說沒考好是因為“老師題出得太偏”，這是外部歸因。如果孩子說，“我考試前沒有復習到這一點”，這是內(nèi)部歸因。兩種歸因?qū)罄m(xù)行為的影響是什么？如果是外部歸因“老師題出得太偏”，這次沒考好，不是自己的原因，可能會讓孩子心里好過一點，不必自責。那下一次考試前孩子有沒有擔心呢？孩子當然會擔心，“哎呀，不知道這次考試老師會不會還把題出偏”，甚至孩子會有些迷信行為，叨念“老師一定要考我會的、一定要考我會的”。這就麻煩了，他心中不僅擔心考試會不會的問題，甚至還有考前焦慮。所以，面對失敗時，外部歸因可以減輕孩子當時的痛苦，但是對于孩子長遠的能力提升是沒有用的。如果把這句話變成內(nèi)部歸因呢，“我考前沒有復習到這一點”。這次考試因為他考前沒有全面復習而失敗，這會讓他當時挺難過的，但是下一次，孩子一定會想：“我來看看，我怎么能夠復習得全面?！毕胍D(zhuǎn)敗為勝，內(nèi)部歸因才有用。
第二個維度：穩(wěn)定歸因或不穩(wěn)定歸因。
如果孩子說“我解應用題的能力不行”，這是穩(wěn)定歸因。如果他說“這個應用題我暫時不會答，但是如果我學會了它的答法，下次一定會”，這是不穩(wěn)定歸因。這也是一種“暫未獲得”的信念，孩子會知道自己只是暫時沒有獲得這種能力，如果我學習了、獲得了，那我就可以做好，這樣孩子便有了改變的動力。所以失敗時用不穩(wěn)定歸因比較好。
那成功的時候，用不穩(wěn)定歸因還是穩(wěn)定歸因好呢？如果孩子說，這次考試考得好是運氣好，那就是不穩(wěn)定歸因。如果希望這次的成功經(jīng)驗讓孩子更有信心，希望它對以后的考試也有用，就要把這次的經(jīng)驗變成穩(wěn)定歸因，這時家長一定要接著問：“很奇怪，我發(fā)現(xiàn)你上次、上上次考試考得都不錯，看來你運氣一直很好，你是怎么做到運氣好的呢？”這樣孩子就會琢磨：“哦，考試之前我總是全面復習，考試題總是在我會做的范圍里，所以我每次都運氣好?！庇袥]有發(fā)現(xiàn)，這樣就把這個運氣好變成了穩(wěn)定歸因？所以成功時，多用穩(wěn)定歸因，讓成功的因素發(fā)展成為一個可以穩(wěn)定下來的品質(zhì)，那樣就會有效促進孩子的發(fā)展。
第三個維度：可控歸因或不可控歸因。
有的家長喜歡夸孩子聰明，有的家長總是鼓勵孩子努力，這兩個因素哪個可控，哪個不可控？當然聰明是先天的能力，不可控；努力是后天的，可控?！耙驗槲夷芰Σ恍?，所以跟不上”是不可控歸因，“如果采用恰當?shù)姆椒?，就可以跟得上”是可控歸因?！斑\氣”是不可控歸因，但“全面復習”是可控歸因?？煽貧w因太重要了，它是歸因中的核心因素。如果成功和失敗的原因是不可控的，孩子無能為力，沒有辦法去改變時，那么這種歸因是沒用的。所以我們需要做的是把它變?yōu)榭煽貧w因，孩子才能采取后續(xù)的行為。
如果孩子說考試沒考好，是因為考試前老師讓補的作業(yè)太多了，沒有時間來復習。這時我們怎么辦？要不要說“都是你平時作業(yè)沒有按時做好，所以考試前要補作業(yè)”？不行！我們要問孩子，“那下次考試前可不可以跟老師說，讓他少留點任務(wù)，這樣你就有時間充分復習了?！焙⒆右宦牼蜁穸?，說這不行，這時我們才說：“那你下次就得早點準備，說不定下次考試前老師還留這么多任務(wù)，可得先想好了，要怎么來應對。”不用直接講方法，給孩子留一個問題、留一點時間讓他去琢磨，去找辦法。歸因就是找原因，而找原因的真正目的是找方法。
最后要特別注意的是跟孩子溝通過程中，家長所使用的語氣。
找原因的時候我們不要用指責的語氣問“你為什么考得不好”，而是要說“這次考得不夠理想，我們看看原因是什么”。帶領(lǐng)孩子找到原因后，不要去評價對錯，要順著孩子找到的原因往下走，將外部的原因變成內(nèi)部的原因。失敗時做能力的暫時性歸因，而成功時要將成功因素發(fā)展為穩(wěn)定的品質(zhì)。重點是原因是否可控，要看看孩子找到的這個原因中他自己可以做的部分是什么，把這個掌控權(quán)交到孩子手里，這樣，就能讓孩子從失敗中獲得力量。
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