你有沒有遇到過類似的情景：
其他小朋友都在熱熱鬧鬧地玩滑梯，只有你家孩子抱著你的大腿不放，越勸越往后躲；
一見到陌生人就不敢出聲，回答別人的話，聲音小得像蚊子一樣；
從來(lái)不敢一個(gè)人睡覺，一定要開著燈，還要媽媽抱著才能安心睡著……
為什么我家孩子如此膽小，怕這個(gè)怕那個(gè)，到底有什么可怕的？
其實(shí)，孩子的膽小不是“天生”的，很多時(shí)候膽小都來(lái)源于生活，孩子的膽小，多半是被父母養(yǎng)出來(lái)的！
孩子膽小，來(lái)源于恐懼
從心理學(xué)的角度來(lái)講，恐懼是一種有機(jī)體企圖擺脫、逃避某種情景而又無(wú)能為力的情緒體驗(yàn)，包含本能的恐懼和與知覺、經(jīng)驗(yàn)相關(guān)聯(lián)的恐懼。
不同年齡段的孩子有著不同恐懼對(duì)象——
是什么呢？
1-6個(gè)月的寶寶害怕突然發(fā)出的或者分貝巨大的聲響，有時(shí)候大人在安靜的環(huán)境中突然說(shuō)話都會(huì)嚇得寶寶'激靈'一下。6-9個(gè)月的寶寶除了上述對(duì)聲音的恐懼，開始對(duì)陌生人產(chǎn)生恐懼感，也就是俗稱的'認(rèn)生'。1-2歲的寶寶開始出現(xiàn)分離焦慮，在母親離開時(shí)哭鬧不止。很多職場(chǎng)媽媽深受這種分離反應(yīng)的影響。2歲以后，孩子對(duì)具體刺激產(chǎn)生的恐懼感大大減弱，而對(duì)個(gè)人想象出來(lái)的東西的恐懼感大大增強(qiáng)，比如黑暗、壞人、死亡等等。
這些恐懼大多會(huì)在孩子正常的發(fā)育過程中消失。只要父母及時(shí)引導(dǎo)，不會(huì)留下終身的負(fù)面影響。
膽小不是天生的
說(shuō)到孩子恐懼感的形成，這里就不得不提到一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)——“小阿爾伯特實(shí)驗(yàn)”。
1920年，美國(guó)行為心理學(xué)家約翰.華生開始使用幼兒研究恐懼感的形成。
華生找來(lái)了他的實(shí)驗(yàn)對(duì)象，一個(gè)名叫小艾爾伯特的孩子，并支付給他母親每天1美元的報(bào)酬。
剛開始，華生向他展示兔子、小白鼠、小狗等動(dòng)物，小艾爾伯特非常喜歡，不停觸摸它們，并沒有感到恐懼。
圖片來(lái)源：新浪微博
在兩個(gè)月后，華生開始了正式的實(shí)驗(yàn)。華生把小白鼠遞到小艾伯特的面前，當(dāng)小艾伯特要接觸小白鼠時(shí)華生就在他背后敲打鐵棒，鐵棒發(fā)出刺耳的響聲，嚇了阿爾伯特一跳，他放棄了觸碰小白鼠，并大聲哭起來(lái)。
這樣重復(fù)幾次后，就算華生不敲打鐵棒，小艾伯特看見小白鼠也會(huì)害怕的轉(zhuǎn)身爬走。
這也就意味著，阿爾伯特已經(jīng)把小白鼠和巨響聯(lián)系在了一起，在他幼小的心靈中，小白鼠就代表著巨響，因?yàn)閷?duì)巨響感到恐懼，也就對(duì)小白鼠產(chǎn)生了恐懼。
圖片來(lái)源：新浪微博
后來(lái)華生又發(fā)現(xiàn)，小艾伯特不只是害怕小白鼠，他的恐懼開始泛化，甚至對(duì)小狗、白色皮毛大衣、有白色棉花胡須的圣誕老人面具等，凡是毛茸茸的東西都會(huì)感到害怕。
這個(gè)恐怖的實(shí)驗(yàn)，持續(xù)了整整3個(gè)月。
最終，華生得出結(jié)論：
情緒，包括恐懼是可以后天習(xí)得的。人類就像機(jī)器，環(huán)境怎么塑造、訓(xùn)練，就輸出什么樣的結(jié)果。
華生的這個(gè)研究性實(shí)驗(yàn)對(duì)小阿爾伯特造成了傷害，不論是生理還是心理方面?？此瞥晒Φ膶?shí)驗(yàn)和研究是以傷害小朋友身體和心理為代價(jià)，因此該實(shí)驗(yàn)也被列為世界上最殘忍的實(shí)驗(yàn)之一。
以他的理論為基礎(chǔ)，衍生出了育兒經(jīng)—哭聲免疫法。
如果孩子醒了哭鬧，不要立即安撫，等他哭1-2分鐘后，再給予安慰。這種方法的確有效，一般2-3天孩子就會(huì)變得很乖，美國(guó)的媽媽們省心又省力。這樣的方法，在美國(guó)媽媽中間迅速傳播。
然而，那些孩子長(zhǎng)大后，哭聲免疫法的弊端終于暴露無(wú)遺，這些缺乏情感關(guān)照的孩子，輕則出現(xiàn)睡眠障礙，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)自閉癥、精神分裂。
圖片來(lái)源：新浪微博
馬伊琍就曾發(fā)表長(zhǎng)文，講到哭聲免疫法對(duì)她大女兒的傷害。
“我越來(lái)越后悔在愛馬一歲時(shí)進(jìn)行的哭聲免疫訓(xùn)練，雖然兩天就成功讓她學(xué)會(huì)睡整覺，可一歲半時(shí)又開始反復(fù)，睡著后她總會(huì)醒一次，哭著拍手求抱抱，發(fā)現(xiàn)沒人理之后只好再哭著睡著。
而我就固執(zhí)的在黑暗中盼她快睡著，麻痹自己去漠視她的無(wú)助，甚至以為她長(zhǎng)大了不會(huì)記得這些哭泣的夜晚。
這種煎熬于我于她于全家都是巨大折磨，最后聽我媽的勸，把她的床緊挨我的大床，半夜醒來(lái)就伸手拍拍她，從此我們和她都睡得無(wú)比踏實(shí)。“
其實(shí)生活中孩子遇到害怕的事而哭泣的情況不少見，面對(duì)孩子的恐懼，有些家長(zhǎng)可能會(huì)覺得大驚小怪，這有什么好害怕的呢？
殊不知，對(duì)于缺乏生活常識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的孩子來(lái)說(shuō)，這些恐懼會(huì)給他們幼小的心靈帶來(lái)多么難以磨滅的印象。
孩子的恐懼更多來(lái)源于家長(zhǎng)
美國(guó)心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),孩子膽小與家長(zhǎng)的教育有很大的關(guān)系。
1.過度嚇唬孩子
我們大人有時(shí)看孩子不聽話，會(huì)嚇唬孩子，“你再不聽話，警察叔叔就來(lái)抓你了”或者“你不好好洗手，醫(yī)生就會(huì)給你打針了！”諸如此類的恐嚇語(yǔ)言，讓孩子不寒而栗，當(dāng)他們見到警察、醫(yī)生的時(shí)候，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生恐懼。
2.受大人恐懼的影響
還有的是因?yàn)榧议L(zhǎng)害怕，影響到了孩子。有一個(gè)媽媽很害怕狗，一看到狗就會(huì)抱起孩子趕緊跑，孩子想摸摸小狗，就告訴孩子“小狗會(huì)咬人，很可怕的！”
作為孩子最親近和信任的人，媽媽認(rèn)為危險(xiǎn)和恐怖的事情，孩子自然而言地也將其列入黑名單。
3.對(duì)孩子過度保護(hù)
帶孩子去公園，不讓孩子滑滑梯，唯恐孩子摔著碰著。嚴(yán)禁孩子去海邊，擔(dān)心掉下去等等。
這些過度保護(hù)孩子的行為，你是否正在做呢？
這些行為會(huì)造成孩子不敢嘗試與實(shí)踐，慢慢的孩子就形成了膽小怕事的性格。
4.給孩子貼“膽小”的標(biāo)簽
很多家長(zhǎng)都喜歡給孩子貼標(biāo)簽，梅子的兒子今年4歲,上幼兒園小班,除了很少與班上的同學(xué)交流,生活中也恐懼與家人之外的大人交流。這讓梅子很惱火，面對(duì)孩子的這些表現(xiàn)，梅子只得跟人說(shuō)，我家孩子太“膽小”了。
在童年，父母貼的標(biāo)簽，往往伴隨孩子的一生。如果大人給孩子貼上各種標(biāo)簽，等于給孩子下了定義，這樣的定義，會(huì)給孩子極大的暗示力量，孩子在你威脅的口吻中逐漸變得膽小。所以，請(qǐng)不要給他下定義貼標(biāo)簽，孩子需要的是鼓勵(lì)!
孩子膽小，需要家長(zhǎng)的引導(dǎo)
大多數(shù)的膽小行為，都有辦法消除，現(xiàn)在家長(zhǎng)調(diào)整教養(yǎng)方式還來(lái)得及。
1.父母的示范作用
很多家長(zhǎng)都遇到過這樣一種情況，孩子遇到某一樣未接觸過的事物，心里會(huì)產(chǎn)生恐懼。想向前走一步，但是又不敢。
這一個(gè)時(shí)刻，正是孩子的'心理臨界點(diǎn)'，每一個(gè)父母都應(yīng)該了解。因?yàn)檫@決定了孩子是否能夠克服恐懼，能否戰(zhàn)勝困難。
有一個(gè)媽媽帶著孩子去學(xué)柔道，教練叫孩子上場(chǎng)，孩子遲遲沒有動(dòng)。不論媽媽怎么鼓勵(lì)，孩子就是不肯到教練身旁。他只敢待在場(chǎng)地旁邊，看著同齡的小朋友對(duì)打。
這時(shí)，媽媽主動(dòng)提出讓教練教她，媽媽讓孩子在旁邊看著。媽媽訓(xùn)練了幾個(gè)回合之后，孩子終于提出自己也要訓(xùn)練。
其實(shí)，孩子害怕的是自己在訓(xùn)練過程中會(huì)受傷，但是，有了媽媽的示范，孩子大概就能預(yù)知自己之后的訓(xùn)練情況。
父母的示范，可以減少孩子的恐懼，孩子會(huì)勇敢地向前走出一步。
2.讓孩子認(rèn)識(shí)害怕
孩子因?yàn)槿狈ι罱?jīng)驗(yàn)，只是被大人嚇唬得害怕，我們要注意自己的言行，不要隨意用一些帶刺激的語(yǔ)言嚇唬孩子。
當(dāng)孩子感到害怕時(shí)，我們可以給他講一些道理，告訴孩子他的害怕是他自己想象的，實(shí)際上沒有那么可怕。
比如見了警察會(huì)害怕，告訴孩子警察不會(huì)隨便抓人的。比如見了醫(yī)生會(huì)害怕，告訴孩子打針是有一點(diǎn)疼，但只是暫時(shí)的，他的好處是會(huì)讓身體好起來(lái)。
在面對(duì)孩子的害怕時(shí)，我們不要表現(xiàn)得過于緊張，我們的過度關(guān)注，可能會(huì)讓孩子更加恐懼。
3.給予鼓勵(lì)和勇氣
在一個(gè)孩子6歲之前，最好是通過最能信賴的大人的引導(dǎo)，去接觸新的或者可怕的事物，給予孩子鼓勵(lì)和勇氣。
這是因?yàn)?到7歲的孩子，常常會(huì)由于前額皮質(zhì)缺乏整合能力，而無(wú)法表現(xiàn)出勇氣。
這里很重要的一點(diǎn)是，不要讓孩子將恐懼作為主導(dǎo)，決定自己應(yīng)該做什么，或者不應(yīng)該做什么。
最后提醒父母，孩子膽小子跟內(nèi)向是兩件事，膽小膽大是個(gè)情緒指標(biāo)，內(nèi)向外向也只是性格指標(biāo)，如果孩子只是性格相對(duì)內(nèi)向，家長(zhǎng)要做的是接納。對(duì)于膽小的孩子，則要了解孩子恐懼的事物以及來(lái)源，幫孩子一點(diǎn)點(diǎn)消除。
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