眾所周知，一個(gè)人，越自律越幸運(yùn)，越成功越幸福！正如中國(guó)作家沈從文所說：“征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始”，也如外國(guó)作家高爾基所說：“哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力”！
既然大家也都知道自律的好處多多，也想要做個(gè)自律的人，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀，站得越高，走得越遠(yuǎn)。那么，我們又該如何努力，才能讓自己成為一個(gè)自律的人呢？
琢磨君認(rèn)為：一個(gè)真正自律的人，往往都愛做這4件小事！我們?nèi)粝氤蔀橐粋€(gè)自律的人，從堅(jiān)持每日做這4件小事開始！下面我們來(lái)一起看一看！
★1、堅(jiān)持早起早睡，
早起早睡的好處不言而喻，第一是保證睡眠質(zhì)量，讓人在白天有充沛的精力，去應(yīng)對(duì)各種事情；第二是克服本能的惰性，養(yǎng)成勤勉的好習(xí)慣，為走向成功之路打下基礎(chǔ)，正所謂：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”是也！
一個(gè)人，越自律，越不能容忍自己睡懶覺，辜負(fù)大好時(shí)光，更不會(huì)好無(wú)節(jié)制得熬夜玩手機(jī)，繼而影響睡眠質(zhì)量。而且，一個(gè)自律的人，會(huì)堅(jiān)持早起早睡，做到“有恒”，因?yàn)樗麄兩钪叭粲泻悖伪厝呶甯?；最無(wú)益，莫過一日曝十日寒”的道理，最后持之以恒，既收獲了健康身體，也收獲了良好心態(tài)和好習(xí)慣！
所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€(gè)自律的人，從堅(jiān)持每日早起早睡開始。因?yàn)橐粋€(gè)真正自律的人，往往都愛做這件小事！
★2、每日讀書學(xué)習(xí)，
“問渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)”，一個(gè)人，為什么能夠心態(tài)永葆積極樂觀，思維永遠(yuǎn)開放活泛，思想不斷推陳出新，就是因?yàn)樗麍?jiān)持讀書學(xué)習(xí)，從書中汲取巨大能量和無(wú)窮智慧，然后學(xué)以致用。所以說，每日?qǐng)?jiān)持讀書學(xué)習(xí)，可以讓我們大腦永遠(yuǎn)年輕，辦法總比問題多，繼而在生活中受益無(wú)窮！
一個(gè)人，越自律，越懂得再忙也要每日讀上幾頁(yè)書，與智者神交，讓自己靜下心來(lái)，邊讀書邊反思自我，有則改之無(wú)則加勉。如果現(xiàn)實(shí)生活中是“山重水復(fù)疑無(wú)路”，那么讀書可以幫助人們“柳暗花明又一村”，因?yàn)闀凶杂悬S金屋，一切的歷史都是當(dāng)代史，人性是亙古不變的，所有解決問題的辦法也是有跡可循的！
所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€(gè)自律的人，從堅(jiān)持每日讀書學(xué)習(xí)開始。因?yàn)橐粋€(gè)真正自律的人，往往都愛做這件小事！
★3、每日鍛煉身體，
再高貴的靈魂，都得依附于凡人的肉體上面，是人都要吃五谷雜糧，都會(huì)三病兩痛，更會(huì)生老病死。所以，真正聰明人都知道善待自己的身體，與身體和諧共處，互相受益！那種“年輕人要風(fēng)度不要溫度”、“等老了再健身”的想法都是錯(cuò)誤的，也有點(diǎn)竭澤而漁和飲鴆止渴的感覺！
一個(gè)自律的人，必然很珍愛自己的身體，因?yàn)樗馈吧眢w是革命的本錢”。一個(gè)人連自己的身體都控制不了，還怎么控制自己人生？所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€(gè)自律的人，從堅(jiān)持每日鍛煉身體開始。因?yàn)橐粋€(gè)真正自律的人，往往都愛做這件小事！
★4、每日寫日記，
許多名人（曾國(guó)藩、喬布斯等）都有堅(jiān)持每日寫日記的好習(xí)慣，而且這個(gè)習(xí)慣在另一個(gè)方面也成就了他們的偉大，因?yàn)閷懭沼浖扰囵B(yǎng)了他們堅(jiān)韌不拔、持之以恒的品質(zhì)，又讓他們通過日記來(lái)反思自我，有則改之無(wú)則加勉，繼而一步步趨于完美，越來(lái)越優(yōu)秀！
一個(gè)自律的人，更加懂得“吾日三省吾身”的道理，所以他們會(huì)堅(jiān)持每日寫日記，記錄一天見聞，所思所想，在日記中直面自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，甚至痛罵自己，深刻反省。一個(gè)人，越自律，越看似“自虐”，因?yàn)橹挥锌啾M，才會(huì)甘來(lái)；不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見到彩虹！
所以說，我們?nèi)粝氤蔀橐粋€(gè)自律的人，從堅(jiān)持每日寫日軍。因?yàn)橐粋€(gè)真正自律的人，往往都愛做這件小事！
以上就是琢磨君總結(jié)的：一個(gè)真正自律的人，往往都愛做這4件小事——早起早睡、讀書、健身、寫日記！我們?nèi)粝胱鰝€(gè)自律的人，也可以向他們學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每日做這4件小事！
聯(lián)系客服
