1腿抽筋
承山，三焦經(jīng)的中渚穴，陽陵泉穴，肝經(jīng)的太沖穴，脾經(jīng)的大都穴，商丘穴，后溪穴，申脈穴
2靜脈曲張
太淵穴，復(fù)溜穴
3臉上有痘，揉太沖穴一行間
4痛風(fēng)，堅(jiān)持按小腿上的脾經(jīng)再加腎經(jīng)的復(fù)溜穴
5外腳踝隱痛按丘墟
6胃痛偏于胃脘多揉足三里。偏于小腸多揉下巨墟。急，慢性胃痛按梁丘，慢性胃腸病按豐隆穴
7各種原因引起的腎虛，腎俞，命門，配太溪。治療腰痛馬上見效。
8一劑十全大補(bǔ)湯按腎俞，關(guān)元兩穴，同時(shí)在腎俞，關(guān)元，氣海上抜罐
9治療高血壓，鼻出血，頭目脹痛，哮喘，按涌泉穴。
10腎病引起的腰酸，頭暈，掉發(fā)，耳鳴，性功能減退按太溪穴。
11遺尿在左右腎俞穴各拔罐，按摩左右太溪穴10分鐘。
12胰腺炎急性發(fā)作，按摩陰陵泉一地機(jī)一漏谷一三陰交一商′丘
13根除胰腺炎按摩公孫穴
14老花眼按光明穴
皮膚癢疹按風(fēng)市穴
落枕按懸鐘穴。
15膽經(jīng)的頭痛腦脹，失眠多夢(mèng)撥動(dòng)陽陵泉穴，點(diǎn)揉三焦經(jīng)的支溝穴
16宿醉按摩足三里
如酒己進(jìn)小腸同時(shí)按下巨墟和足底的小腸反射區(qū)10分鐘。
如揉后惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中需催吐，然后揉足三里，和中脘穴，揉足底胃反射區(qū)及太沖穴，中封穴，增強(qiáng)肝的解酒功能。服用藿香正氣丸
吃白蘿卜，西瓜，蓮
藕，梨，大山楂丸等
18按太沖穴可解郁散結(jié)，又能舒肝健脾，愛生氣。消氣穴。
19為心臟補(bǔ)血用手指揑揉極泉穴
20沿膻中穴一刮胸痛馬上消失。
21沿著手臂天泉一關(guān)沖穴的心包經(jīng)輕輕刮痧就把陳血祛除了
22類風(fēng)濕，晨僵晚上睡覺前揉10個(gè)腳趾關(guān)節(jié)
膝蓋病脾經(jīng)從血海穴一商丘循行路線按摩
23尿毒癥，腎功能衰竭是脾胃氣血供血不足造成的腎臟得到足量的氣血供應(yīng)就正常工作了
24神經(jīng)性皮炎(牛皮癬)按太沖穴，敲膽經(jīng)，拔動(dòng)陰陵泉疏通三焦經(jīng)，推按膻中穴
牛皮癬病起于肝氣不舒，肝毒難解，肝是人體最大的解毒工廠，把食物之毒，血液之毒，濁氣之毒，化解，通過腎輸尿管膀胱變成尿液排出。肝生氣毒素排不出去，從皮膚毛孔排出。
26脂肪肝是脾胃不好，氣血不足。
27腰痛找膀胱經(jīng)治
承山穴治痛經(jīng)和痔瘡
金門穴治急性腰痛
點(diǎn)委中穴，膀胱俞讓鼻子通氣
按摩委中穴能減輕腰痛30%
慢性腰痛飛揚(yáng)穴
頭痛眉棱骨痛按京骨穴
27心中發(fā)熱煩燥先按神門穴，大都，尺澤穴，再按復(fù)溜穴
28月經(jīng)不調(diào)吃逍遙丸揉太沖，陽陵泉穴
29心包經(jīng)和肝經(jīng)是一條經(jīng)，在左臂心包經(jīng)刮痧祛除內(nèi)熱，迅速治療流鼻血
30中府穴為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴是肺經(jīng)的原穴補(bǔ)中氣之力最強(qiáng)，魚際穴是肺經(jīng)火穴，點(diǎn)按可祛肝火引起的肺熱咳嗽。尺澤穴為肺經(jīng)合穴，可治上實(shí)下虛的高血壓，哮喘癥，遺尿癥
31緩解頸椎病用掌根從前胸骨天突穴到鳩尾穴按摩
32治頸椎病從后背的肺俞，厥陰俞，心俞刮痧
33用拳頭敲腰骶骨可緩解頸椎病
34鼻流清鼻涕，鼻塞者可循督脈，膀胱經(jīng)在后背刮痧。
冬秋遇風(fēng)喘咳者可艾灸風(fēng)門，肺俞，脾。腎俞灸至穴位發(fā)癢。
委中穴能通鼻竅，可解一時(shí)之急，刺激膀胱俞鼻竅持久通暢。
35過敏性鼻炎病根在緩解緩腎，艾灸關(guān)元穴，后背的腎俞穴和腎經(jīng)的太溪穴可增強(qiáng)腎功能，可有效緩解和治愈過敏性鼻炎。
36用推腹法，敲打胃經(jīng)，多按豐隆穴對(duì)流濁涕的慢性鼻炎療效顯著。
37祛痘痘敲帶脈或推腹，同時(shí)揉陽陵泉，肝脾健，x氣消，皮膚光潔。
38按摩復(fù)溜穴和太溪穴對(duì)支氣管的病癥有效
39十宣位于手指肚最能開竅省神，高熱昏厥時(shí)急救的要穴。
40太沖穴散肝火補(bǔ)心血，安心神，利水道，要從太沖穴到行間方向揉
章門穴會(huì)聚五臟的精氣，太沖穴治咽喉腫痛
41腎氣虛則補(bǔ)肺，腎陽虛則補(bǔ)肝，腎無火則則補(bǔ)心，腎無血?jiǎng)t補(bǔ)脾，腎陰不足直補(bǔ)腎，
氣不足則不振奮，陽不足則不剛硬，火不足則神不足，血不足難持久，陽不足則筋傷
42消氣穴一太沖 疏筋穴一陽陵泉，強(qiáng)胃穴一足三里，健脾穴一公孫
腰痛穴一飛揚(yáng)，補(bǔ)血穴一一勞宮，補(bǔ)腎穴一太溪
43揉地筋加強(qiáng)肝的功能，解毒功能，消化功能，造血功能提高
劈腿增強(qiáng)肝的功能揉地筋從源頭上解決肝的問題o
44四個(gè)強(qiáng)身作用的大穴一關(guān)元，氣海，神闕，命門
45中醫(yī)說按摩解溪穴緩解腦供血不足，解溪穴具有舒經(jīng)活絡(luò)，清胃化痰，鎮(zhèn)驚安神
46健康養(yǎng)生三步曲一拍頭一跺腳一喝稀粥
47按摩照海穴治療咽炎有奇效。
48早晨起床按摩合谷，內(nèi)關(guān)，足三里，打通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防各種疾病
49按關(guān)元?dú)夂＝鉀Q男人的問題。
50睡前按摩3個(gè)穴位，輕松入睡
然谷穴，失眠穴，關(guān)元穴
太沖穴養(yǎng)肝氣，行間穴清肝火。
51三大壯陽穴，涌泉穴，三陰交，腰眼穴
52每天刮手指經(jīng)絡(luò)通了，治百病不侵
刮大拇指，防治胸悶心慌，消化不良，大拇指是肺經(jīng)肺主氣肺不好，心臟就不好，肺虛容易脾胃虛，因此大拇指對(duì)應(yīng)心臟，肺臟和胃。
刮食指，防治便秘腹瀉，大腸經(jīng)，所以大腸和胃的病
刮中指，失眠，強(qiáng)心，對(duì)應(yīng)心包經(jīng)，暈車
刮無名指，偏頭痛，肩頸痛，對(duì)應(yīng)三焦經(jīng)
刮小指，瘦弱:易感冒對(duì)應(yīng)小腸經(jīng)
拍手背，腰痛腰酸
拍手掌，疏通全身經(jīng)絡(luò)
53六個(gè)特效調(diào)心大穴
1曲澤穴，清心瀉火，安神除煩{心包經(jīng))
是治療心血管疾病的要穴(配內(nèi)關(guān)，大陵穴)
2天泉穴，改善供血不足，胸悶氣短，(配內(nèi)關(guān)，公孫，膻中)
3少府穴，治失眠多夢(mèng)，發(fā)散心火。
4中沖穴，調(diào)節(jié)心率，寧心安神
5郄門穴，心臟救急，改善心絞痛，腕橫紋上5寸
6心俞穴，改善失眠，健忘，治心痛
54.脾經(jīng)三要穴，刮痧補(bǔ)氣血
1血海穴，治療氣血不足，血瘀及血虛引起的皮膚干躁還可補(bǔ)血行滯，調(diào)和陰陽，婦科病。
2陰陵泉，刺激能促進(jìn)脾，腎，膀胱運(yùn)化，輸布水液之功。綜合調(diào)理氣血運(yùn)行
3三陰交，運(yùn)轉(zhuǎn)氣機(jī)，補(bǔ)益氣血，健脾舒肝補(bǔ)腎，對(duì)氣血和婦科病都有改善作用。
55小腹脹滿，小便不利，疝氣一大巨穴
位于天樞之下，臍中下2寸，距前正中2寸
56手腳冰涼一陽池穴
消化不良一足三里，四縫穴，下脘穴
落枕一落枕穴(在手背，食指與中指縫一點(diǎn))
緩解頸椎病一天窗穴(在脖子上與喉節(jié)平行)
打嗝不上嘔吐，涌泉穴
嗓子失音一大鐘穴
補(bǔ)血一血海穴
57按摩這4個(gè)穴訴腎又健骨
1中極穴，為肝，脾，腎三經(jīng)與任脈的交會(huì)處，補(bǔ)腎固精
2腎俞，鼓動(dòng)腎氣。短時(shí)間內(nèi)可使人體陽氣生發(fā)起來
3足三里，補(bǔ)益脾胃，通過調(diào)補(bǔ)后天進(jìn)而補(bǔ)益先天
4絕骨
58睡前按按商丘和大橫，便秘宿便一掃光
每個(gè)穴位按5分鐘左右
瘦腰，小腹按神闕和水分5分鐘，水腫虛胖不找一帶脈穴10一5分鐘
59頸椎，胸椎，腰椎痛按2一3掌骨頸椎
3一4胸椎
4一5腰椎
60魂門穴，嘔吐，呃逆，腸鳴，消化不良。
常見病按摩大全
1扁桃腺疼痛指壓合谷，對(duì)牙痛，高血壓
2便秘，臥床，在第4，5腰椎向左右1指強(qiáng)壓刺激大腸，深吸一口
氣6秒離開。5一10次
3低血壓一百會(huì)穴
4感冒一大椎，風(fēng)門
5高血壓，在腳的大拇趾跟上有一個(gè)粗的橫紋中央稱，高血壓點(diǎn)。
6喉嚨痛，鼻塞一尺澤穴，在尺澤穴上方3一4厘米。
迎香穴去除流臭水，鼻塞和關(guān)于一切鼻病。
7肩膀肌肉僵硬，酸痛一天柱穴，肩井穴，
8麥粒腫指壓二間穴。二間穴可治膝蓋疼痛
9腳氣一足三里
10口腔炎，口內(nèi)點(diǎn)，位于中指指根中央
11慢性胃炎，胃痛一中脘穴，過敏性胃痛一陽陵泉，減酸性指壓足三里
12老花眼，眼睛是胃腸的穴位支配。胃腸點(diǎn)位于手掌生命線的正中央，指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘20次每天5次指壓左手右眼有效。其次指壓后頸左右2厘米處穴，有名的眼點(diǎn)穴和天柱穴
13目眩頭昏眼花一中渚穴(小指與無名指間)
14膀胱炎一中極穴。增強(qiáng)精力，泌尿系統(tǒng)疾病一涌泉穴
15氣喘發(fā)作指壓大椎左右2厘米處(肩中俞)
16閃腰，慢性腰痛，`上仙點(diǎn)“”位于第五腰椎正下方凹處。
17手腕筋肉疼痛，肩井和手三里
18，膝關(guān)節(jié)疼痛指壓膝眼。雙手中指壓，一面緩緩?fù)職?，一面?qiáng)壓6秒10次，每天3回
19頭痛一左右太陽穴
20按摩手臂可治便秘，強(qiáng)化腸胃
21按壓合谷可治牙痛，頭痛
22腹部摩擦法可緩解胃疼和腹痛
23摩擦心窩可止嘔吐
止癢穴風(fēng)市穴，神厥穴
治腰痛腰痛穴在2一3或4一5掌骨之間
通鼻竅迎香穴和鼻通穴鼻通穴在迎香穴向上一橫指
咳嗽不好按孔最穴
鎮(zhèn)靜助眠印堂穴
清腦明目小骨空穴
保養(yǎng)腸道天樞穴足三里
控制血糖內(nèi)庭穴
半夜早醒神門穴
解毒穴筑濱穴
救心穴魚際穴
女宮寒歸來穴
降食欲減肥內(nèi)庭穴，地倉穴，中脘穴
5個(gè)穴位神清氣爽散結(jié)節(jié)
膻中穴，大椎穴拍打或搓，期門穴和章門穴 脾胃不好足三里
失眠不是很嚴(yán)重按神門穴，三間穴。
脾虛大便不成形，貼馬桶按陰陵泉，地機(jī)，太白穴
補(bǔ)氣血足三里，神闕穴推到恥骨！
皮膚瘙癢一百蟲窩！
24腹部按摩法可緩和胃疼和腹痛。
25腿部按摩法可促進(jìn)荷爾蒙的分泌
女雙手放腿根內(nèi)側(cè)斜著按:36次。然后在下腹部左右按摩36次，要向肚根里側(cè)按摩
男性用手把陰囊靠在一邊，用另一摩擦下腹36次
26膝蓋可治風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥。坐在椅子上用雙手抱住膝蓋使勁摩擦膝蓋內(nèi)側(cè)也做同樣動(dòng)作
27摩擦腰部可治腰痛一命宀，腎俞穴，志室穴，
手按腰部然后大力上下摩擦
28按摩涌泉穴可消除失眠癥
用腳心互相摩擦
29治眼病
1攢竹穴:一對(duì)眼睛視力，脹痛不舒服
2防眼痛一晴明穴
3眼睛流淚，青光眼，眼眨巴，眼皮跳，祛眼袋一承泣穴
4光明穴一眼疾，近視，老年白內(nèi)障，青光眼，視神經(jīng)
5魚腰，肩井一眉棱骨病
6絲竹空穴一祛斑的大穴，專管太陽穴附近的暗斑
7瞳子髎一黃褐斑，眼疾，魚尾紋
8四白穴一黑眼圈，老花眼，近視，三叉神經(jīng)，能明目
9液門穴一眼干，
10中渚穴一治眼疾，如痛，脹，酸和急性結(jié)膜炎
11陽溪穴一提醒洪眼供血，明目，治眼酸澀，眼痛
12曲池穴一明目
13臂′臑穴一防治白內(nèi)障，視神經(jīng)萎縮，脹，痛，癢。迎風(fēng)流淚。
14前谷穴一眼睛脹痛
15揉犢鼻穴一治走路不穩(wěn)
16腿肚子酸麻脹，腳放在哪都不舒服一按漏谷穴
17舌頭上有瘡一揉心經(jīng)的少海穴
嘴唇上的口瘡揉:腿脾經(jīng)穴
18喝酒后肚子不舒服一揉率谷穴
19岔氣撥動(dòng)陽陵泉
抽筋撥動(dòng)陽陵泉
20間使穴治老年癡呆，防治腦梗中風(fēng)，醒神開竅，化痰吸岡
21當(dāng)爬山上樓喘不上氣是心臟供血不足一揉勞宮穴
22心火大時(shí)由中指指根向指尖推，叫去心火
23天池穴，天泉穴治四肢不舉
24刮痧是由上往下刮
25液門穴是治人體燥癥的，眼干，沒唾液揉液門穴?；謴?fù)體力，勞累后眼皮沉，腿也酸，渾身沒勁揉液門穴
26手伸不開，像腦血栓后遺癥一揑中渚穴
27吃飯時(shí)揪揪陽池穴吃飯馬上就香了，陽池穴激發(fā)陽氣
28手三里治膝蓋痛一友射療法
29平時(shí)總覺氣不夠用，喘不上氣來，大便時(shí)無力，吃點(diǎn)東西肚脹，這是中氣不足一揉中府穴！太淵穴一補(bǔ)氣
30夜里2，3點(diǎn)鐘咳嗽睡不著覺是肝火引起的一按魚際穴
31有病的老人翻身起坐一般比較費(fèi)勁老花眼一養(yǎng)老穴
32手不能握物攥東西沒勁，記憶力不好一按支正穴
33脂肪瘤揉小腸經(jīng)
34有人肚子特別脹，大便老下不來，屬虛寒無力，隔姜灸神闕穴。還可以把蔥和鹽炒熱后放在兩個(gè)布袋里交替溫?zé)嵘耜I穴
35降壓一尺澤一復(fù)溜一太溪穴，是最好的降壓方法
36心包經(jīng)是化痰的?；?。預(yù)防高血脂的一條經(jīng)絡(luò)
37公孫穴是消除腸胃濁氣的要穴。支溝，外關(guān)和公孫穴都能排除積聚在胃脘或胸膈的濁氣，而孔最穴通鼻竅
38心包經(jīng)治心腦血管疾病，大腸經(jīng)清除熱毒瘀血肺經(jīng)肅降而補(bǔ)腎。太溪穴補(bǔ)腎并引血下行。太沖穴清全身濁氣，心臟反射區(qū)增強(qiáng)心臟供血，補(bǔ)充氣血原動(dòng)力
39感冒流清鼻涕按揉大腸經(jīng)?？人砸粡?fù)溜陰谷
40皮膚病一曲池穴
41長痘痘，肝火旺，肝經(jīng)的曲泉穴到陰包
由泉瀉肝火，陰包解肝郁
42尿頻-關(guān)元穴，中極穴。先順時(shí)針揉100次，再逆時(shí)針揉100次
43中渚穴治20種疾病，治眼疾，耳病，目眩眼花，手老是攥不著伸不開，各種疼痛
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