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1、香菇油菜
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提前準(zhǔn)備好一斤油菜(挑小一些的)清洗干凈,,另準(zhǔn)備七八個(gè)香菇,放入清水中浸泡二十分鐘,直到香菇泡軟。
鍋中加入適量清水,大火燒開,下入油菜,大火焯三分鐘左右,撈出放入涼水中浸泡十分鐘左右,撈出擺盤。
起鍋燒油,油溫四成熱下入蔥姜蒜爆香,爆香后下入泡好的香菇,有海米的也可以放些海米,中火炒出香味
鍋中加入一碗左右的清水,下入適量白糖,加入水淀粉勾芡,翻炒均勻,大火燒開,倒入油菜上即可。
2、西芹百合
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提前準(zhǔn)備好一斤左右的西芹,清洗干凈,切成斜段,百合剝好去掉黑色部分,清洗干凈放入碗中,紅辣椒切塊留作備用。
鍋中倒入適量食用油,油溫七成熱下入切好的西芹和紅辣椒,轉(zhuǎn)大火翻炒一分半。
下入百合翻炒兩分鐘左右加入少許清水繼續(xù)翻炒兩分鐘,加入適量食鹽調(diào)味。
加入適量水淀粉勾芡,加入一小勺雞精提鮮,攪拌均勻即可出鍋。
3、荷塘小炒
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準(zhǔn)備木耳提前放入水中進(jìn)行泡發(fā),泡發(fā)后清洗干凈,撕成小朵。百合去掉黑色部分,清洗干凈,切成小塊。香芹去掉葉子,清洗干凈,切成小段。胡蘿卜、蒜、蓮藕切成片,留作備用。
鍋中加入清水,大火燒開,水開后加入少許食鹽和食用油,依次下入胡蘿卜、木耳、蓮藕、西芹、百合,大火煮兩分鐘左右撈出過一遍涼水,瀝干水分。
起鍋燒油,油溫七成熱下入之前切好的蒜片爆香,爆香后下入所有食材,大火翻炒三分鐘,加入食鹽調(diào)味,雞精提鮮,下入適量水淀粉勾芡,攪拌均勻即可出鍋。
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